| 姓名: | Ngcengeni, Thembela |
|
|
| 协会: | Team Vitality Club KZN | ||
| 居住地: | Durban | ||
| 出生年: | 1983 | (年龄组 德国: W40) | |
| 出生年月日: | 00.00.0000 | (年龄组 国际: W40) | |
| 国籍: | RSA  |
南非 | |
| RunnerID: | 1086518 | ||
13 搜索结果 (10 活动, 751 公里). (更多的)
| 2025 | 1 活动, 90 公里 (更多的) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 08.06.2025 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 11:43:16 小时 | Ngcengeni, Thembela | Crescent Sporting Club | 汇总: 15640 | 女: 2877 | 年龄组 W40: 374 |
| 2024 | 1 活动, 87 公里 (更多的) | ||||
| 09.06.2024 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:32:18 小时 | Ngcengeni, Thembela | Waterfall AC | 汇总: 13943 | 女: 2437 | 年龄组 W40: 363 |
| 2023 | 2 活动, 143 公里 (更多的) | ||||
| 11.06.2023 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 87km | |||
| 11:09:01 小时 | Ngcengeni, Thembela | Waterfall AC | 汇总: 11112 | 女: 1949 | 年龄组 W35: 297 |
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:43:18 小时 | Ngcengeni, Thembela | Waterfall City Athletics Club | 汇总: 5725 | 女: 1377 | 年龄组 W35: 195 |
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:26:12 小时 | Ngcengeni, Thembela | Waterfall City Athletics Club | 汇总: 5724 | 女: 1376 | 年龄组 W35: 195 |
| 2022 | 1 活动, 90 公里 (更多的) | ||||
| 28.08.2022 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 11:03:20 小时 | Ngcengeni, Thembela | Waterfall AC | 汇总: 7824 | 女: 1378 | 年龄组 W35: 263 |
| 2019 | 2 活动, 143 公里 (更多的) | ||||
| 09.06.2019 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:38:29 小时 | Ngcengeni, Thembela | Waterfall City Athletics Club | 汇总: 13189 | 女: 2240 | 年龄组 W35: 595 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:35:19 小时 | Ngcengeni, Thembela | Waterfall City Athletics Club | 汇总: 6107 | 女: 1262 | 年龄组 W35: 290 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:11:51 小时 | Ngcengeni, Thembela | Waterfall City Athletics Club | 汇总: 5706 | 女: 1158 | 年龄组 W35: 266 |
| 2018 | 3 活动, 198 公里 (更多的) | ||||
| 10.06.2018 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 10:22:20 小时 | Ngcengeni, Thembela | Team Vitality - KZN | 汇总: 7424 | 女: 973 | 年龄组 W23: 264 |
| 22.04.2018 | Chatsworth Freedom Ultramarathon 52 km (RSA) | 52km | |||
| 6:06:10 小时 | Ngcengeni, Thembela | 汇总: 641 | 女: 62 | 年龄组 W23: 18 | |
| 31.03.2018 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 6:11:02 小时 | Ngcengeni, Thembela | Team Vitality Club KZN | 汇总: 8576 | 女: 2335 | 年龄组 W23: 632 |
| 31.03.2018 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:50:59 小时 | Ngcengeni, Thembela | Team Vitality Club KZN | 汇总: 8170 | 女: 2207 | 年龄组 W23: 602 |
个人最好成绩
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
在括号内是国际/国内年度最好成绩排名
| PB | 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2019 | 2018 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 5:35:19 |
|
|
5:43:18
(2835/1401) |
|
5:35:19
(2893/1285) |
6:11:02
(4602/2569) |
比较表格
多次参赛选手的成绩比较
| 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2019 | 2018 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Down Run | 6 | 11:43:16 | 11:32:18 | 11:09:01 | 11:03:20 | 11:38:29 | 10:22:20 |
| Two Oceans Marathon | 3 | 6:26:12 | 6:11:51 | 6:50:59 |