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| 姓名: | Lawrence, Arnold |
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| 协会: | Phobians Athletic Club | ||
| 居住地: | Pretoria | ||
| 出生年: | 1969 | (年龄组 德国: M55) | |
| 出生年月日: | 01.07.1969 | (年龄组 国际: M55) | |
| 国籍: | RSA  |
南非 | |
| RunnerID: | 1086406 | ||
42 搜索结果 (37 活动, 2583.602 公里). (更多的)
| 2025 | 4 活动, 240 公里 (更多的) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 08.06.2025 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 11:57:39 小时 | Lawrence, Arnold | Phobians | 汇总: 17709 | 男: 14260 | 年龄组 M55: 728 |
| 26.04.2025 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 6:35:06 小时 | Lawrence, Arnold | Phobians | 汇总: 2087 | 男: 1554 | 年龄组 M55: 135 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 6:26:00 小时 | Lawrence, Arnold | Phobians | 汇总: 11375 | 男: 8153 | 年龄组 M55: 407 |
| 15.03.2025 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 6:47:09 小时 | Lawrence, Arnold | Phobians | 汇总: 2322 | 男: 1804 | 年龄组 M55: 89 |
| 2024 | 6 活动, 366.3 公里 (更多的) | ||||
| 09.06.2024 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:45:40 小时 | Lawrence, Arnold | Phobians | 汇总: 15364 | 男: 12554 | 年龄组 M50: 1205 |
| 20.04.2024 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:57:46 小时 | Lawrence, Arnold | Phobians | 汇总: 1374 | 男: 1097 | 年龄组 M50: 143 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:38:40 小时 | Lawrence, Arnold | Phobians | 汇总: 6830 | 男: 5149 | 年龄组 M50: 455 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:22:07 小时 | Lawrence, Arnold | Phobians | 汇总: 6978 | 男: 5219 | 年龄组 M50: 460 |
| 31.03.2024 | City2City Ultra Marathon (RSA) | 50km | |||
| 5:58:59 小时 | Lawrence, Arnold | 汇总: 1101 | 男: 976 | 年龄组 M50: 85 | |
| 16.03.2024 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:56:03 小时 | Lawrence, Arnold | Phobians | 汇总: 1782 | 男: 1467 | 年龄组 M50: 139 |
| 09.03.2024 | The Original Kosmos 3-in-1 (RSA) | 73.3km | |||
| 9:35:45 小时 | Lawrence, Arnold | Phobians | 汇总: 997 | 男: 806 | 年龄组 M50: 90 |
| 2023 | 5 活动, 427.234 公里 (更多的) | ||||
| 28.07.2023 | Washie 100 (RSA) | 100mi | |||
| 25:28:37 小时 | Lawrence, Arnold | Phobians | 汇总: 83 | 男: 70 | 年龄组 M50: 15 |
| 11.06.2023 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 87km | |||
| 10:31:17 小时 | Lawrence, Arnold | Phobians | 汇总: 8259 | 男: 7002 | 年龄组 M50: 683 |
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:23:58 小时 | Lawrence, Arnold | Phobians | 汇总: 4174 | 男: 3323 | 年龄组 M50: 319 |
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:01:29 小时 | Lawrence, Arnold | Phobians | 汇总: 4173 | 男: 3323 | 年龄组 M50: 319 |
| 18.03.2023 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:41:17 小时 | Lawrence, Arnold | Phobians | 汇总: 1344 | 男: 1108 | 年龄组 M50: 109 |
| 11.03.2023 | Kijima Kosmos 3-in-1 (RSA) | 73.3km | |||
| 8:13:45 小时 | Lawrence, Arnold | 汇总: 496 | 男: 424 | 年龄组 M50: 35 | |
| 2022 | 8 活动, 578.234 公里 (更多的) | ||||
| 28.08.2022 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 10:25:05 小时 | Lawrence, Arnold | Phobians | 汇总: 5418 | 男: 4598 | 年龄组 M50: 453 |
| 30.07.2022 | N12 Ultra Marathon (RSA) | 50km | |||
| 5:17:24 小时 | Lawrence, Arnold | Phobians | 汇总: 516 | 男: 427 | 年龄组 M50: 55 |
| 15.07.2022 | Washie 100 (RSA) | 100mi | |||
| 22:30:00 小时 | Lawrence, Arnold | 汇总: 35 | 男: 30 | 年龄组 M50: 5 | |
| 11.06.2022 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:45:07 小时 | Lawrence, Arnold | Phobians | 汇总: 685 | 男: 612 | 年龄组 M50: 52 |
| 01.05.2022 | Seshego Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:48:48 小时 | Lawrence, Arnold | Phobians | 汇总: 127 | 男: 116 | 年龄组 M50: 8 |
| 16.04.2022 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:27:14 小时 | Lawrence, Arnold | Phobians | 汇总: 2374 | 男: 1913 | 年龄组 M50: 182 |
| 16.04.2022 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:09:02 小时 | Lawrence, Arnold | Phobians | 汇总: 2384 | 男: 1910 | 年龄组 M50: 183 |
| 09.04.2022 | Irene Running Festival 48K (RSA) | 48km | |||
| 4:42:47 小时 | Lawrence, Arnold | Phobians | 汇总: 342 | 男: 296 | 年龄组 M50: 32 |
| 05.03.2022 | Kijima Kosmos 3-in-1 (RSA) | 73.3km | |||
| 7:54:59 小时 | Lawrence, Arnold | Phobians | 汇总: 254 | 男: 205 | 年龄组 M50: 21 |
| 2021 | 1 活动, 52 公里 (更多的) | ||||
| 05.09.2021 | Prince Mangosuthu Ultra Marathon (RSA) | 52km | |||
| 5:29:30 小时 | Lawrence, Arnold | Phobians | 汇总: 119 | 男: 103 | 年龄组 M50: 4 |
| 2020 | 2 活动, 123.3 公里 (更多的) | ||||
| 14.03.2020 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:27:51 小时 | Lawrence, Arnold | 汇总: 1089 | 男: 909 | 年龄组 M50: 79 | |
| 07.03.2020 | PwC KOSMOS 3-in-1 (RSA) | 73.3km | |||
| 7:50:55 小时 | Lawrence, Arnold | Phobians | 汇总: 603 | 男: 520 | 年龄组 M50: 38 |
| 2019 | 6 活动, 477.234 公里 (更多的) | ||||
| 12.-13.07.2019 | Washie 100 Miler (Cathcart route) (RSA) | 100mi | |||
| 18:44:45 小时 | Lawrence, Arnold | Phobians | 汇总: 9 | 男: 9 | 年龄组 M50: 1 |
| 09.06.2019 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:28:51 小时 | Lawrence, Arnold | Phobians Athletic Club | 汇总: 7320 | 男: 6441 | 年龄组 M45: 1024 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:15:13 小时 | Lawrence, Arnold | Phobians | 汇总: 4336 | 男: 3614 | 年龄组 M45: 539 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:53:36 小时 | Lawrence, Arnold | Phobians | 汇总: 4415 | 男: 3640 | 年龄组 M45: 544 |
| 13.04.2019 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:31:33 小时 | Lawrence, Arnold | Phobians Athletic Club | 汇总: 1750 | 男: 1485 | 年龄组 M45: 264 |
| 16.03.2019 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:05:34 小时 | Lawrence, Arnold | 汇总: 846 | 男: 729 | 年龄组 M45: 105 | |
| 09.03.2019 | PwC KOSMOS 3-in-1 (RSA) | 73.3km | |||
| 7:38:05 小时 | Lawrence, Arnold | Phobians | 汇总: 398 | 男: 341 | 年龄组 M45: 51 |
| 2018 | 5 活动, 319.3 公里 (更多的) | ||||
| 10.06.2018 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 11:36:53 小时 | Lawrence, Arnold | Phobians Athletic Club | 汇总: 14661 | 男: 11804 | 年龄组 M45: 1950 |
| 21.04.2018 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:58:38 小时 | Lawrence, Arnold | Solidarity Athletic Club | 汇总: 2806 | 男: 2078 | 年龄组 M45: 352 |
| 31.03.2018 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 6:04:16 小时 | Lawrence, Arnold | Phobians | 汇总: 7916 | 男: 5838 | 年龄组 M45: 910 |
| 31.03.2018 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:48:24 小时 | Lawrence, Arnold | Phobians | 汇总: 7883 | 男: 5790 | 年龄组 M45: 905 |
| 17.03.2018 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 6:19:01 小时 | Lawrence, Arnold | Solidarity Athletic Club | 汇总: 2987 | 男: 2362 | 年龄组 M45: 319 |
| 10.03.2018 | PwC KOSMOS 3-in-1 (RSA) | 73.3km | |||
| 9:35:45 小时 | Lawrence, Arnold | Phobians | 汇总: 997 | 男: 806 | 年龄组 M45: 79 |
个人最好成绩
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
在括号内是国际/国内年度最好成绩排名
| PB | 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2021 | 2020 | 2019 | 2018 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 4:45:07 |
6:26:00
(14938/8308) |
5:38:40
(10549/5546) |
5:23:58
(7769/3720) |
4:45:07
(3342/1366) |
|
5:27:51
(3054/889) |
5:05:34
(7854/3182) |
6:04:16
(13055/6921) |
比较表格
多次参赛选手的成绩比较
| 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2021 | 2020 | 2019 | 2018 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Om Die Dam 50km | 7 | 6:47:09 | 5:56:03 | 5:41:17 | 4:45:07 | 5:27:51 | 5:05:34 | 6:19:01 | |
| PwC KOSMOS 3-in-1 | 6 | 9:35:45 | 8:13:45 | 7:54:59 | 7:50:55 | 7:38:05 | 9:35:45 | ||
| Comrades Marathon - Down Run | 6 | 11:57:39 | 11:45:40 | 10:31:17 | 10:25:05 | 10:28:51 | 11:36:53 | ||
| Two Oceans Marathon | 5 | 6:22:07 | 6:01:29 | 6:09:02 | 5:53:36 | 6:48:24 | |||
| Loskop Ultra Marathon 50km | 4 | 6:35:06 | 5:57:46 | 5:31:33 | 5:58:38 | ||||
| Washie 100 Miler (Cathcart route) | 3 | 25:28:37 | 22:30:00 | 18:44:45 |