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| 姓名: | Spinas, Ian |
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| 协会: | Harfield Harriers | ||
| 居住地: | |||
| 出生年: | 1974 | (年龄组 德国: M50) | |
| 出生年月日: | 00.00.0000 | (年龄组 国际: M50) | |
| 国籍: | RSA  |
南非 | |
| RunnerID: | 1086281 | ||
8 搜索结果 (5 活动, 305 公里). (更多的)
| 2022 | 1 活动, 56 公里 (更多的) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 16.04.2022 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 6:04:29 小时 | Spinas, Ian | Helderberg Harriers | 汇总: 3752 | 男: 2825 | 年龄组 M45: 463 |
| 16.04.2022 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:52:02 小时 | Spinas, Ian | Helderberg Harriers | 汇总: 3804 | 男: 2853 | 年龄组 M45: 468 |
| 2019 | 3 活动, 193 公里 (更多的) | ||||
| 20.07.2019 | Cape Town Festival of Running 50 Km (RSA) | 50km | |||
| 6:57:43 小时 | Spinas, Ian | 汇总: 292 | 男: 167 | 年龄组 M40: 29 | |
| 09.06.2019 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:52:15 小时 | Spinas, Ian | Harfield Harriers | 汇总: 15069 | 男: 12325 | 年龄组 M40: 2765 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 6:03:57 小时 | Spinas, Ian | Harfield Harriers | 汇总: 9261 | 男: 6888 | 年龄组 M40: 1439 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:47:23 小时 | Spinas, Ian | Harfield Harriers | 汇总: 9282 | 男: 6860 | 年龄组 M40: 1422 |
| 2018 | 1 活动, 56 公里 (更多的) | ||||
| 31.03.2018 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 6:00:40 小时 | Spinas, Ian | Harfield Harriers | 汇总: 7513 | 男: 5606 | 年龄组 M40: 1162 |
| 31.03.2018 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:44:37 小时 | Spinas, Ian | Harfield Harriers | 汇总: 7489 | 男: 5537 | 年龄组 M40: 1155 |
个人最好成绩
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
在括号内是国际/国内年度最好成绩排名
| PB | 2022 | 2019 | 2018 | |
|---|---|---|---|---|
| 50km | 6:00:40 |
6:04:29
(8624/4319) |
6:03:57
(15346/7320) |
6:00:40
(12658/6630) |