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| 姓名: | Mpukula, Israel |
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| 协会: | Vaal Athletic Club | ||
| 居住地: | |||
| 出生年: | 1978 | (年龄组 德国: M45) | |
| 出生年月日: | 00.00.0000 | (年龄组 国际: M45) | |
| 国籍: | RSA  |
南非 | |
| RunnerID: | 1086058 | ||
10 搜索结果 (6 活动, 401 公里). (更多的)
| 2026 | 1 活动, 56 公里 (更多的) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 05.04.2026 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 56km | |||
| 5:55:14 小时 | Mpukula, Israel | Transnet AC Border | 汇总: 8627 | 男: 6498 | 年龄组 M45: 639 |
| 05.04.2026 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:39:19 小时 | Mpukula, Israel | Transnet AC Border | 汇总: 8638 | 男: 6472 | 年龄组 M45: 637 |
| 2025 | 2 活动, 146 公里 (更多的) | ||||
| 08.06.2025 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 11:27:20 小时 | Mpukula, Israel | Hollywood AC EPA | 汇总: 13680 | 男: 11352 | 年龄组 M45: 1420 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:44:01 小时 | Mpukula, Israel | Hollywood Athletics Club EP | 汇总: 9005 | 男: 6648 | 年龄组 M45: 703 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:58:22 小时 | Mpukula, Israel | Hollywood Athletics Club EP | 汇总: 9002 | 男: 6706 | 年龄组 M45: 706 |
| 2024 | 2 活动, 143 公里 (更多的) | ||||
| 09.06.2024 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:41:44 小时 | Mpukula, Israel | Aspen Pharmacare AC | 汇总: 14882 | 男: 12197 | 年龄组 M45: 1769 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:50:46 小时 | Mpukula, Israel | Aspen Pharmacare AC | 汇总: 7954 | 男: 5870 | 年龄组 M45: 770 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:37:01 小时 | Mpukula, Israel | Aspen Pharmacare AC | 汇总: 8245 | 男: 6015 | 年龄组 M45: 774 |
| 2018 | 1 活动, 56 公里 (更多的) | ||||
| 31.03.2018 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:51:47 小时 | Mpukula, Israel | Vaal Athletic Club | 汇总: 6632 | 男: 5029 | 年龄组 M35: 1093 |
| 31.03.2018 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:36:17 小时 | Mpukula, Israel | Vaal Athletic Club | 汇总: 6746 | 男: 5068 | 年龄组 M35: 1097 |
个人最好成绩
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
在括号内是国际/国内年度最好成绩排名
| PB | 2026 | 2025 | 2024 | 2018 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 5:50:46 |
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5:58:22
(12777/6790) |
5:50:46
(11833/6314) |
5:51:47
(11568/5907) |
比较表格
多次参赛选手的成绩比较
| 2026 | 2025 | 2024 | 2018 | ||
|---|---|---|---|---|---|
| Two Oceans Marathon | 4 | 6:39:19 | 6:44:01 | 6:37:01 | 6:36:17 |
| Comrades Marathon - Up Run | 2 | 11:27:20 | 11:41:44 |