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姓名: Mhlongo, Sandile   Submit Personal Website Send Link 
协会: Team Vitality Club CG 
居住地: Johannesburg
出生年: 1983 (年龄组 德国: M40)
出生年月日: 00.00.0000 (年龄组 国际: M40)
国籍: RSA RSA 南非
RunnerID: 1085724
 

20 搜索结果 (15 活动, 965 公里).  (更多的)

2025 2 活动, 146 公里  (更多的)
08.06.2025 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 90km
11:33:10 小时 Mhlongo, Sandile Team Vitality Club CG  汇总: 14356 男: 11820 年龄组 M40: 1553
06.04.2025 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:41:07 小时 Mhlongo, Sandile Team Vitality Athletics CGA  汇总: 8678 男: 6460 年龄组 M40: 819
06.04.2025 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:59:58 小时 Mhlongo, Sandile Team Vitality Athletics CGA  汇总: 9204 男: 6838 年龄组 M40: 851
2024 3 活动, 191 公里  (更多的)
09.06.2024 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
11:17:58 小时 Mhlongo, Sandile Team Vitality Club CG  汇总: 12538 男: 10459 年龄组 M40: 1520
21.04.2024 BNAC Marathon (RSA) 48km
5:12:32 小时 Mhlongo, Sandile Team Vitality Club CG  汇总: 353 男: 305 年龄组 M40: 64
13.04.2024 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:48:07 小时 Mhlongo, Sandile Team Vitality CGA  汇总: 7736 男: 5730 年龄组 M40: 820
13.04.2024 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:22:07 小时 Mhlongo, Sandile Team Vitality CGA  汇总: 6978 男: 5219 年龄组 M40: 756
2023 4 活动, 239 公里  (更多的)
11.06.2023 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 87km
11:21:15 小时 Mhlongo, Sandile Team Vitality Club CG  汇总: 11834 男: 9680 年龄组 M35: 1359
15.04.2023 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:39:30 小时 Mhlongo, Sandile Team Vitality CGA  汇总: 4813 男: 3755 年龄组 M35: 551
15.04.2023 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:13:45 小时 Mhlongo, Sandile Team Vitality CGA  汇总: 4812 男: 3755 年龄组 M35: 550
08.04.2023 aQuelle Zone 48 Ultra (RSA) 48km
5:24:56 小时 Mhlongo, Sandile Team Vitality CG  汇总: 319 男: 248 年龄组 M35: 37
01.04.2023 Irene Running Festival 48K (RSA) 48km
5:00:24 小时 Mhlongo, Sandile Team Vitality  汇总: 810 男: 677 年龄组 M35: 105
2020 1 活动, 50 公里  (更多的)
14.03.2020 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
5:12:56 小时 Mhlongo, Sandile Team Vitality - Central Gauteng  汇总: 808 男: 703 年龄组 M35: 130
2019 2 活动, 143 公里  (更多的)
09.06.2019 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
10:37:02 小时 Mhlongo, Sandile Team Vitality - CG  汇总: 7813 男: 6833 年龄组 M35: 1596
20.04.2019 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:21:55 小时 Mhlongo, Sandile Team Vitality Club CG  汇总: 4977 男: 4059 年龄组 M35: 950
20.04.2019 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:53:06 小时 Mhlongo, Sandile Team Vitality Club CG  汇总: 4400 男: 3630 年龄组 M35: 854
2018 2 活动, 146 公里  (更多的)
10.06.2018 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 90km
11:37:05 小时 Mhlongo, Sandile Team Vitality - CG  汇总: 14418 男: 11629 年龄组 M23: 2535
31.03.2018 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:44:55 小时 Mhlongo, Sandile Team Vitality Club CG  汇总: 6048 男: 4657 年龄组 M23: 1074
31.03.2018 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:21:59 小时 Mhlongo, Sandile Team Vitality Club CG  汇总: 5618 男: 4347 年龄组 M23: 1017
2015 1 活动, 50 公里  (更多的)
27.09.2015 City2City Ultra Marathon (RSA) 50km
6:25:28 小时 Mhlongo, Sandile Transnet Athletic Club (WP)  汇总: 1469 男: 1291 年龄组 M23: 288

个人最好成绩

Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.

在括号内是国际/国内年度最好成绩排名

 PB 2025 2024 2023 2020 2019 2018 2015
50km 5:12:56 5:59:58
(12935/6959) 		5:48:07
(11539/6186) 		5:39:30
(9226/4562) 		5:12:56
(2574/688) 		5:21:55
(9984/4320) 		5:44:55
(10811/5477) 		 

比较表格

多次参赛选手的成绩比较

   2025 2024 2023 2020 2019 2018 2015
Comrades Marathon - Down Run 5 11:33:10 11:17:58 11:21:15   10:37:02 11:37:05  
Two Oceans Marathon 5 6:41:07 6:22:07 6:13:45   5:53:06 6:21:59