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| 姓名: | Manona, Thokozani Solomon |
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| 协会: | Eskom AC WP | ||
| 居住地: | Cape Town | ||
| 出生年: | 1984 | (年龄组 德国: M40) | |
| 出生年月日: | 00.00.0000 | (年龄组 国际: M40) | |
| 国籍: | RSA  |
南非 | |
| RunnerID: | 1085423 | ||
18 搜索结果 (12 活动, 830 公里). (更多的)
| 2026 | 1 活动, 56 公里 (更多的) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 05.04.2026 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 56km | |||
| 5:22:34 小时 | Manona, Thokozani Solomon | Eskom AC WP | 汇总: 5474 | 男: 4381 | 年龄组 M40: 543 |
| 05.04.2026 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:04:05 小时 | Manona, Thokozani Solomon | Eskom AC WP | 汇总: 5661 | 男: 4490 | 年龄组 M40: 562 |
| 2025 | 2 活动, 146 公里 (更多的) | ||||
| 08.06.2025 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 11:58:18 小时 | Manona, Thokozani Solomon | Eskom AC CG | 汇总: 17851 | 男: 14367 | 年龄组 M40: 1826 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:27:53 小时 | Manona, Thokozani Solomon | Eskom AC CG | 汇总: 5877 | 男: 4650 | 年龄组 M40: 642 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:16:56 小时 | Manona, Thokozani Solomon | Eskom AC CG | 汇总: 6412 | 男: 4980 | 年龄组 M40: 680 |
| 2024 | 1 活动, 56 公里 (更多的) | ||||
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:58:14 小时 | Manona, Thokozani Solomon | Chillie Running Club WC | 汇总: 8693 | 男: 6318 | 年龄组 M35: 616 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:43:09 小时 | Manona, Thokozani Solomon | Chillie Running Club WC | 汇总: 8818 | 男: 6344 | 年龄组 M35: 615 |
| 2023 | 3 活动, 193 公里 (更多的) | ||||
| 11.06.2023 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 87km | |||
| 10:26:27 小时 | Manona, Thokozani Solomon | Chillie Running Club WP | 汇总: 7884 | 男: 6729 | 年龄组 M35: 1057 |
| 07.05.2023 | KIA False Bay 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:55:38 小时 | Manona, Thokozani Solomon | Chillieswc | 汇总: 199 | 男: 149 | 年龄组 M35: 20 |
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:00:00 小时 | Manona, Thokozani Solomon | Chillie Running Club WC | 汇总: 2700 | 男: 2261 | 年龄组 M35: 368 |
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:39:19 小时 | Manona, Thokozani Solomon | Chillie Running Club WC | 汇总: 2698 | 男: 2260 | 年龄组 M35: 368 |
| 2022 | 1 活动, 90 公里 (更多的) | ||||
| 28.08.2022 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 11:40:28 小时 | Manona, Thokozani Solomon | Chillie Running Club WP | 汇总: 10117 | 男: 8125 | 年龄组 M35: 1335 |
| 2019 | 2 活动, 143 公里 (更多的) | ||||
| 09.06.2019 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:14:28 小时 | Manona, Thokozani Solomon | Sandf Athletic Club-WP | 汇总: 6358 | 男: 5646 | 年龄组 M23: 1345 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:36:10 小时 | Manona, Thokozani Solomon | Sandf Western Province | 汇总: 1787 | 男: 1596 | 年龄组 M23: 446 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:12:10 小时 | Manona, Thokozani Solomon | Sandf Western Province | 汇总: 1880 | 男: 1658 | 年龄组 M23: 455 |
| 2018 | 2 活动, 146 公里 (更多的) | ||||
| 10.06.2018 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 10:33:16 小时 | Manona, Thokozani Solomon | Sandf Athletic Club-WP | 汇总: 7966 | 男: 6885 | 年龄组 M23: 1637 |
| 31.03.2018 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:03:47 小时 | Manona, Thokozani Solomon | Sandf Western Province | 汇总: 4516 | 男: 3611 | 年龄组 M23: 864 |
| 31.03.2018 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:23:10 小时 | Manona, Thokozani Solomon | Sandf Western Province | 汇总: 4428 | 男: 3569 | 年龄组 M23: 851 |
个人最好成绩
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
在括号内是国际/国内年度最好成绩排名
| PB | 2026 | 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2019 | 2018 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 4:36:10 |
|
5:27:53
(9417/4702) |
5:58:14
(12599/6787) |
5:00:00
(5547/2398) |
|
4:36:10
(4344/1672) |
5:23:10
(8498/4152) |
比较表格
多次参赛选手的成绩比较
| 2026 | 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2019 | 2018 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Two Oceans Marathon | 6 | 6:04:05 | 6:16:56 | 6:43:09 | 5:39:19 | 5:12:10 | 6:03:47 | |
| Comrades Marathon - Down Run | 5 | 11:58:18 | 10:26:27 | 11:40:28 | 10:14:28 | 10:33:16 |