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| 姓名: | Boneschans, Herman |
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| 协会: | Cape Multisport Club | ||
| 居住地: | Cape Town | ||
| 出生年: | 1978 | (年龄组 德国: M45) | |
| 出生年月日: | 00.00.0000 | (年龄组 国际: M45) | |
| 国籍: | RSA  |
南非 | |
| RunnerID: | 1084476 | ||
21 搜索结果 (16 活动, 1116 公里). (更多的)
| 2025 | 2 活动, 146 公里 (更多的) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 08.06.2025 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 8:13:21 小时 | Boneschans, Herman | Cape Multi Sport Club | 汇总: 1584 | 男: 1473 | 年龄组 M45: 199 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:54:35 小时 | Boneschans, Herman | Cape Multisport Club | 汇总: 1309 | 男: 1160 | 年龄组 M45: 142 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:22:56 小时 | Boneschans, Herman | Cape Multisport Club | 汇总: 1372 | 男: 1225 | 年龄组 M45: 151 |
| 2024 | 2 活动, 143 公里 (更多的) | ||||
| 09.06.2024 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:45:23 小时 | Boneschans, Herman | Cape Multi Sport Club | 汇总: 2744 | 男: 2538 | 年龄组 M45: 387 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:25:47 小时 | Boneschans, Herman | Cape Multisport Club | 汇总: 1459 | 男: 1289 | 年龄组 M45: 191 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:59:33 小时 | Boneschans, Herman | Cape Multisport Club | 汇总: 1575 | 男: 1379 | 年龄组 M45: 204 |
| 2023 | 3 活动, 233 公里 (更多的) | ||||
| 11.06.2023 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 87km | |||
| 8:33:27 小时 | Boneschans, Herman | Cape Multi Sport Club | 汇总: 2204 | 男: 2046 | 年龄组 M40: 426 |
| 28.-29.04.2023 | Merrell Hobbit Journey 90km Trail Run (RSA) | 90km/2赛段 | |||
| 20:17:00 小时 | Boneschans, Herman | 汇总: 10 | 男: 8 | 年龄组 M40: 3 | |
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:44:06 小时 | Boneschans, Herman | Cape Multisport Club | 汇总: 1827 | 男: 1590 | 年龄组 M40: 299 |
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:20:12 小时 | Boneschans, Herman | Cape Multisport Club | 汇总: 1825 | 男: 1589 | 年龄组 M40: 299 |
| 2022 | 4 活动, 255 公里 (更多的) | ||||
| 28.08.2022 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 9:46:03 小时 | Boneschans, Herman | Cape Multi Sport Club | 汇总: 3529 | 男: 3092 | 年龄组 M40: 625 |
| 30.07.2022 | Merrell Whale of Trail (RSA) | 53km | |||
| 7:40:54 小时 | Boneschans, Herman | 汇总: 33 | 男: 23 | 年龄组 M40: 3 | |
| 22.05.2022 | KIA False Bay 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:28:35 小时 | Boneschans, Herman | CMS | 汇总: 73 | 男: 65 | 年龄组 M40: 17 |
| 22.04.2022 | Ultra Trail Drakensberg - Giant’s Cup Uncut (GCU 62) (RSA) | 62km | |||
| 9:12:49 小时 | Boneschans, Herman | 汇总: 67 | 男: 44 | 年龄组 M40: 7 | |
| 2021 | 1 活动, 50 公里 (更多的) | ||||
| 06.11.2021 | Three Peaks Challenge (RSA) | 50km | |||
| 8:05:52 小时 | Boneschans, Herman | 汇总: 47 | 男: 39 | 年龄组 M40: 7 | |
| 2019 | 2 活动, 143 公里 (更多的) | ||||
| 09.06.2019 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:14:19 小时 | Boneschans, Herman | Cape Multisport Club | 汇总: 3307 | 男: 3052 | 年龄组 M40: 755 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:27:37 小时 | Boneschans, Herman | Cape Multisport Club | 汇总: 1448 | 男: 1304 | 年龄组 M40: 310 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:59:06 小时 | Boneschans, Herman | Cape Multisport Club | 汇总: 1408 | 男: 1264 | 年龄组 M40: 302 |
| 2018 | 2 活动, 146 公里 (更多的) | ||||
| 10.06.2018 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 9:32:50 小时 | Boneschans, Herman | Cape Multisport Club | 汇总: 4258 | 男: 3852 | 年龄组 M35: 955 |
| 31.03.2018 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:54:52 小时 | Boneschans, Herman | Tygerberg Nlc Athletic Club (Road) | 汇总: 2431 | 男: 2094 | 年龄组 M35: 531 |
| 31.03.2018 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:38:43 小时 | Boneschans, Herman | Tygerberg Nlc Athletic Club (Road) | 汇总: 2741 | 男: 2315 | 年龄组 M35: 573 |
个人最好成绩
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
在括号内是国际/国内年度最好成绩排名
| PB | 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2021 | 2019 | 2018 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 4:22:56 |
4:22:56
(2780/1262) |
4:25:47
(3041/1392) |
4:44:06
(4105/1750) |
|
|
4:27:37
(3541/1375) |
4:54:52
(5344/2440) |
比较表格
多次参赛选手的成绩比较
| 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2021 | 2019 | 2018 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Down Run | 6 | 8:13:21 | 8:45:23 | 8:33:27 | 9:46:03 | 9:14:19 | 9:32:50 | |
| Two Oceans Marathon | 5 | 4:54:35 | 4:59:33 | 5:20:12 | 4:59:06 | 5:38:43 |