| 姓名: | Njongonkulu, Mlungisi |
|
|
| 协会: | Wild Runner WP | ||
| 居住地: | |||
| 出生年: | 1973 | (年龄组 德国: M50) | |
| 出生年月日: | 00.00.0000 | (年龄组 国际: M50) | |
| 国籍: | RSA  |
南非 | |
| RunnerID: | 1084177 | ||
6 搜索结果 (3 活动, 168 公里). (更多的)
| 2023 | 1 活动, 56 公里 (更多的) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:03:48 小时 | Njongonkulu, Mlungisi | Khayelitsha Athletic Club | 汇总: 514 | 男: 475 | 年龄组 M45: 64 |
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:35:16 小时 | Njongonkulu, Mlungisi | Khayelitsha Athletic Club | 汇总: 513 | 男: 474 | 年龄组 M45: 64 |
| 2019 | 1 活动, 56 公里 (更多的) | ||||
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:08:20 小时 | Njongonkulu, Mlungisi | Wild Runner Athletic Club | 汇总: 697 | 男: 649 | 年龄组 M45: 83 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:41:00 小时 | Njongonkulu, Mlungisi | Wild Runner Athletic Club | 汇总: 711 | 男: 654 | 年龄组 M45: 82 |
| 2018 | 1 活动, 56 公里 (更多的) | ||||
| 31.03.2018 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:11:35 小时 | Njongonkulu, Mlungisi | Wild Runner WP | 汇总: 736 | 男: 682 | 年龄组 M40: 152 |
| 31.03.2018 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:45:41 小时 | Njongonkulu, Mlungisi | Wild Runner WP | 汇总: 770 | 男: 704 | 年龄组 M40: 154 |
个人最好成绩
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
在括号内是国际/国内年度最好成绩排名
| PB | 2023 | 2019 | 2018 | |
|---|---|---|---|---|
| 50km | 4:03:48 |
4:03:48
(1466/547) |
4:08:20
(1911/708) |
4:11:35
(1747/762) |