|
|
|
| 姓名: | Sam, Lusanda Khanyiso |
|
|
| 协会: | Run Walk for Life | ||
| 居住地: | |||
| 出生年: | 1980 | (年龄组 德国: M45) | |
| 出生年月日: | 00.00.0000 | (年龄组 国际: M45) | |
| 国籍: | RSA  |
南非 | |
| RunnerID: | 1081079 | ||
30 搜索结果 (25 活动, 1602.8 公里). (更多的)
| 2025 | 4 活动, 267.3 公里 (更多的) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 08.06.2025 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 10:25:18 小时 | Sam, Lusanda Khanyiso | Run Walk for Life NWN | 汇总: 8194 | 男: 7133 | 年龄组 M40: 1042 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:15:27 小时 | Sam, Lusanda Khanyiso | Team Vitality Athletics Gauteng North | 汇总: 4690 | 男: 3824 | 年龄组 M40: 545 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:54:43 小时 | Sam, Lusanda Khanyiso | Team Vitality Athletics Gauteng North | 汇总: 4658 | 男: 3757 | 年龄组 M40: 537 |
| 22.03.2025 | Irene Running Festival 48K (RSA) | 48km | |||
| 5:21:18 小时 | Sam, Lusanda Khanyiso | 汇总: 717 | 男: 600 | 年龄组 M40: 103 | |
| 08.03.2025 | The Original Kosmos 3-in-1 (RSA) | 73.3km | |||
| 8:09:29 小时 | Sam, Lusanda Khanyiso | 汇总: 556 | 男: 487 | 年龄组 M40: 66 | |
| 2024 | 4 活动, 266.3 公里 (更多的) | ||||
| 09.06.2024 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:35:16 小时 | Sam, Lusanda Khanyiso | Run Walk for Life NWN | 汇总: 8855 | 男: 7636 | 年龄组 M40: 1166 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:10:04 小时 | Sam, Lusanda Khanyiso | Run Walk for Life NWN | 汇总: 4170 | 男: 3331 | 年龄组 M40: 526 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:45:59 小时 | Sam, Lusanda Khanyiso | Run Walk for Life NWN | 汇总: 4077 | 男: 3237 | 年龄组 M40: 514 |
| 16.03.2024 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:47:39 小时 | Sam, Lusanda Khanyiso | Run Walk for Life NWN | 汇总: 1602 | 男: 1328 | 年龄组 M40: 190 |
| 09.03.2024 | The Original Kosmos 3-in-1 (RSA) | 73.3km | |||
| 7:52:45 小时 | Sam, Lusanda Khanyiso | Run Walk for Life NWN | 汇总: 392 | 男: 361 | 年龄组 M40: 63 |
| 2023 | 5 活动, 314.3 公里 (更多的) | ||||
| 11.06.2023 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 87km | |||
| 10:23:03 小时 | Sam, Lusanda Khanyiso | Run Walk for Life NWN | 汇总: 7632 | 男: 6537 | 年龄组 M40: 1158 |
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:09:56 小时 | Sam, Lusanda Khanyiso | Run Walk for Life NWN | 汇总: 3181 | 男: 2619 | 年龄组 M40: 460 |
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:47:15 小时 | Sam, Lusanda Khanyiso | Run Walk for Life NWN | 汇总: 3180 | 男: 2618 | 年龄组 M40: 459 |
| 01.04.2023 | Irene Running Festival 48K (RSA) | 48km | |||
| 5:20:31 小时 | Sam, Lusanda Khanyiso | Run Walk for Life NWN | 汇总: 1154 | 男: 949 | 年龄组 M40: 181 |
| 18.03.2023 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:46:36 小时 | Sam, Lusanda Khanyiso | Run Walk for Life NWN | 汇总: 1435 | 男: 1167 | 年龄组 M40: 199 |
| 11.03.2023 | Kijima Kosmos 3-in-1 (RSA) | 73.3km | |||
| 8:04:51 小时 | Sam, Lusanda Khanyiso | 汇总: 436 | 男: 376 | 年龄组 M40: 63 | |
| 2022 | 5 活动, 317.3 公里 (更多的) | ||||
| 28.08.2022 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 10:54:23 小时 | Sam, Lusanda Khanyiso | Run Walk for Life NWN | 汇总: 7452 | 男: 6164 | 年龄组 M40: 1140 |
| 11.06.2022 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:29:19 小时 | Sam, Lusanda Khanyiso | Run Walk for Life NWN | 汇总: 1736 | 男: 1425 | 年龄组 M40: 275 |
| 16.04.2022 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:31:47 小时 | Sam, Lusanda Khanyiso | Run Walk for Life NWN | 汇总: 2510 | 男: 2013 | 年龄组 M40: 383 |
| 16.04.2022 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:12:23 小时 | Sam, Lusanda Khanyiso | Run Walk for Life NWN | 汇总: 2473 | 男: 1975 | 年龄组 M40: 379 |
| 09.04.2022 | Irene Running Festival 48K (RSA) | 48km | |||
| 5:31:10 小时 | Sam, Lusanda Khanyiso | Run Walk for Life NWN | 汇总: 882 | 男: 725 | 年龄组 M40: 146 |
| 05.03.2022 | Kijima Kosmos 3-in-1 (RSA) | 73.3km | |||
| 8:38:47 小时 | Sam, Lusanda Khanyiso | Run Walk for Life NWN | 汇总: 424 | 男: 329 | 年龄组 M40: 59 |
| 2020 | 2 活动, 123.3 公里 (更多的) | ||||
| 14.03.2020 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:50:19 小时 | Sam, Lusanda Khanyiso | Run Walk for Life NW Rustenburg | 汇总: 1564 | 男: 1284 | 年龄组 M35: 224 |
| 07.03.2020 | PwC KOSMOS 3-in-1 (RSA) | 73.3km | |||
| 8:13:45 小时 | Sam, Lusanda Khanyiso | Run Walk for Life NWN | 汇总: 812 | 男: 691 | 年龄组 M35: 134 |
| 2019 | 3 活动, 193 公里 (更多的) | ||||
| 09.06.2019 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:45:41 小时 | Sam, Lusanda Khanyiso | Run Walk for Life NW Rustenburg | 汇总: 8602 | 男: 7476 | 年龄组 M35: 1714 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:24:37 小时 | Sam, Lusanda Khanyiso | Run Walk for Life NWN | 汇总: 5252 | 男: 4260 | 年龄组 M35: 1001 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:00:57 小时 | Sam, Lusanda Khanyiso | Run Walk for Life NWN | 汇总: 5066 | 男: 4100 | 年龄组 M35: 948 |
| 16.03.2019 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:37:56 小时 | Sam, Lusanda Khanyiso | Run Walk for Life NW Rustenburg | 汇总: 1527 | 男: 1273 | 年龄组 M35: 289 |
| 2018 | 2 活动, 121.3 公里 (更多的) | ||||
| 08.04.2018 | Modern Athlete Irene Ultra (RSA) | 48km | |||
| 6:22:52 小时 | Sam, Lusanda Khanyiso | Run Walk for Life | 汇总: 2572 | 男: 1988 | 年龄组 M35: 465 |
| 10.03.2018 | PwC KOSMOS 3-in-1 (RSA) | 73.3km | |||
| 7:52:45 小时 | Sam, Lusanda Khanyiso | Run Walk for Life NWN | 汇总: 392 | 男: 361 | 年龄组 M35: 56 |
个人最好成绩
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
在括号内是国际/国内年度最好成绩排名
| PB | 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2020 | 2019 | 2018 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 5:09:56 |
5:15:27
(7965/3912) |
5:10:04
(7318/3580) |
5:09:56
(6443/2907) |
5:29:19
(6363/2950) |
5:50:19
(3787/1255) |
5:24:37
(10350/4525) |
|
比较表格
多次参赛选手的成绩比较
| 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2020 | 2019 | 2018 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| PwC KOSMOS 3-in-1 | 6 | 8:09:29 | 7:52:45 | 8:04:51 | 8:38:47 | 8:13:45 | 7:52:45 | |
| Om Die Dam 50km | 5 | 5:47:39 | 5:46:36 | 5:29:19 | 5:50:19 | 5:37:56 | ||
| Comrades Marathon - Up Run | 5 | 10:25:18 | 10:35:16 | 10:23:03 | 10:54:23 | 10:45:41 | ||
| Two Oceans Marathon | 5 | 5:54:43 | 5:45:59 | 5:47:15 | 6:12:23 | 6:00:57 | ||
| Modern Athlete Irene Ultra | 4 | 5:21:18 | 5:20:31 | 5:31:10 | 6:22:52 |