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姓名: Nakana, Thakgalang   Submit Personal Website Send Link 
协会: Team Vitality 
居住地:
出生年: 1984 (年龄组 德国: M40)
出生年月日: 00.00.0000 (年龄组 国际: M40)
国籍: RSA RSA 南非
RunnerID: 1080996
 

8 搜索结果 (8 活动, 510 公里).  (更多的)

2025 1 活动, 90 公里  (更多的)
08.06.2025 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 90km
10:28:45 小时 Nakana, Thakgalang Exxaro AC GN  汇总: 8499 男: 7381 年龄组 M40: 1066
2024 2 活动, 135 公里  (更多的)
09.06.2024 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
10:45:28 小时 Nakana, Thakgalang Exxaro AC GN  汇总: 9702 男: 8290 年龄组 M35: 1040
21.04.2024 BNAC Marathon (RSA) 48km
4:35:11 小时 Nakana, Thakgalang Exxaro Marathon Club  汇总: 167 男: 151 年龄组 M35: 21
2023 2 活动, 137 公里  (更多的)
11.06.2023 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 87km
9:43:06 小时 Nakana, Thakgalang Team Vitality Atletic Club GN  汇总: 5219 男: 4605 年龄组 M35: 789
18.03.2023 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
4:58:08 小时 Nakana, Thakgalang Team Vitality Club GN  汇总: 581 男: 514 年龄组 M35: 79
2018 3 活动, 148 公里  (更多的)
21.04.2018 Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) 50km
5:26:24 小时 Nakana, Thakgalang Team Vitality - AGN  汇总: 1893 男: 1489 年龄组 M23: 303
08.04.2018 Modern Athlete Irene Ultra (RSA) 48km
6:00:26 小时 Nakana, Thakgalang Team Vitality  汇总: 2364 男: 1852 年龄组 M23: 410
17.03.2018 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
6:23:01 小时 Nakana, Thakgalang Team Vitality - Gauteng North  汇总: 3068 男: 2417 年龄组 M23: 500

个人最好成绩

Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.

在括号内是国际/国内年度最好成绩排名

 PB 2025 2024 2023 2018
50km 4:58:08  
 
4:58:08
(5392/2332) 		6:23:01
(14430/7706)

比较表格

多次参赛选手的成绩比较

   2025 2024 2023 2018
Comrades Marathon - Down Run 3 10:28:45 10:45:28 9:43:06  
Om Die Dam 50km 2     4:58:08 6:23:01