| 姓名: | Moloto, Mmanoko |
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| 协会: | Exxaro Athletics Club | ||
| 居住地: | |||
| 出生年: | 1967 | (年龄组 德国: M55) | |
| 出生年月日: | 00.00.0000 | (年龄组 国际: M55) | |
| 国籍: | RSA  |
南非 | |
| RunnerID: | 1080958 | ||
6 搜索结果 (5 活动, 252 公里). (更多的)
| 2023 | 2 活动, 98 公里 (更多的) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 22.04.2023 | Tshwane North Ultra (RSA) | 50km | |||
| 5:31:04 小时 | Moloto, Mmanoko | Exxaro | 汇总: 260 | 男: 231 | 年龄组 M55: 9 |
| 01.04.2023 | Irene Running Festival 48K (RSA) | 48km | |||
| 5:30:36 小时 | Moloto, Mmanoko | Exxaro AC GN | 汇总: 1380 | 男: 1122 | 年龄组 M55: 52 |
| 2020 | 1 活动, 50 公里 (更多的) | ||||
| 14.03.2020 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 6:22:16 小时 | Moloto, Mmanoko | Exxaro Athletics Club | 汇总: 2165 | 男: 1729 | 年龄组 M50: 178 |
| 2019 | 1 活动, 56 公里 (更多的) | ||||
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 6:17:18 小时 | Moloto, Mmanoko | Exxaro AC GN | 汇总: 10741 | 男: 7800 | 年龄组 M50: 804 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 7:01:46 小时 | Moloto, Mmanoko | Exxaro AC GN | 汇总: 10544 | 男: 7658 | 年龄组 M50: 794 |
| 2018 | 1 活动, 48 公里 (更多的) | ||||
| 08.04.2018 | Modern Athlete Irene Ultra (RSA) | 48km | |||
| 5:56:51 小时 | Moloto, Mmanoko | Exxaro Athletics Club | 汇总: 2270 | 男: 1782 | 年龄组 M50: 147 |
个人最好成绩
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
在括号内是国际/国内年度最好成绩排名
| PB | 2023 | 2020 | 2019 | 2018 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 6:17:18 |
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6:22:16
(4617/1694) |
6:17:18
(16785/8248) |
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