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| 姓名: | Mthembu, Bongani Amos |
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| 协会: | Soweto Hearts | ||
| 居住地: | |||
| 出生年: | 1968 | (年龄组 德国: M55) | |
| 出生年月日: | 00.00.0000 | (年龄组 国际: M55) | |
| 国籍: | RSA  |
南非 | |
| RunnerID: | 1080853 | ||
11 搜索结果 (9 活动, 571 公里). (更多的)
| 2024 | 3 活动, 193 公里 (更多的) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 09.06.2024 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:23:14 小时 | Mthembu, Bongani Amos | Soweto Harts AC | 汇总: 12982 | 男: 10792 | 年龄组 M55: 514 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:59:37 小时 | Mthembu, Bongani Amos | Hollywood Athletics Club CGA | 汇总: 8858 | 男: 6410 | 年龄组 M55: 360 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:42:48 小时 | Mthembu, Bongani Amos | Hollywood Athletics Club CGA | 汇总: 8780 | 男: 6317 | 年龄组 M55: 348 |
| 16.03.2024 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 6:36:12 小时 | Mthembu, Bongani Amos | Soweto Hearts AC | 汇总: 2465 | 男: 1945 | 年龄组 M55: 103 |
| 2023 | 2 活动, 143 公里 (更多的) | ||||
| 11.06.2023 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 87km | |||
| 11:50:30 小时 | Mthembu, Bongani Amos | Soweto Harts AC | 汇总: 14425 | 男: 11592 | 年龄组 M50: 1204 |
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 6:02:37 小时 | Mthembu, Bongani Amos | Soweto Harts | 汇总: 7175 | 男: 5275 | 年龄组 M50: 531 |
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:47:20 小时 | Mthembu, Bongani Amos | Soweto Harts | 汇总: 7175 | 男: 5275 | 年龄组 M50: 531 |
| 2022 | 1 活动, 50 公里 (更多的) | ||||
| 11.06.2022 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 6:04:55 小时 | Mthembu, Bongani Amos | Soweto Hearts AC | 汇总: 2784 | 男: 2155 | 年龄组 M50: 225 |
| 2019 | 2 活动, 137 公里 (更多的) | ||||
| 09.06.2019 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:56:49 小时 | Mthembu, Bongani Amos | Soweto Hearts | 汇总: 16097 | 男: 13108 | 年龄组 M50: 1334 |
| 13.04.2019 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:28:44 小时 | Mthembu, Bongani Amos | Soweto Hearts | 汇总: 1653 | 男: 1409 | 年龄组 M50: 160 |
| 2018 | 1 活动, 48 公里 (更多的) | ||||
| 08.04.2018 | Modern Athlete Irene Ultra (RSA) | 48km | |||
| 5:45:56 小时 | Mthembu, Bongani Amos | Soweto Hearts | 汇总: 2003 | 男: 1598 | 年龄组 M45: 247 |
个人最好成绩
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
在括号内是国际/国内年度最好成绩排名
| PB | 2024 | 2023 | 2022 | 2019 | 2018 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 5:59:37 |
5:59:37
(12731/6924) |
6:02:37
(11313/5844) |
6:04:55
(8645/4336) |
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比较表格
多次参赛选手的成绩比较
| 2024 | 2023 | 2022 | 2019 | 2018 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Up Run | 3 | 11:23:14 | 11:50:30 | 11:56:49 | ||
| Om Die Dam 50km | 2 | 6:36:12 | 6:04:55 | |||
| Two Oceans Marathon | 2 | 6:42:48 | 6:47:20 |