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| 姓名: | Manyongwana, Bongiwe |
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| 协会: | Nedbank Running Club | ||
| 居住地: | Johannesburg | ||
| 出生年: | 1984 | (年龄组 德国: W40) | |
| 出生年月日: | 00.00.0000 | (年龄组 国际: W40) | |
| 国籍: | RSA  |
南非 | |
| RunnerID: | 1080752 | ||
8 搜索结果 (7 活动, 431 公里). (更多的)
| 2024 | 1 活动, 50 公里 (更多的) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 31.03.2024 | City2City Ultra Marathon (RSA) | 50km | |||
| 5:46:01 小时 | Manyongwana, Bongiwe | 汇总: 932 | 女: 95 | 年龄组 W35: 10 | |
| 2019 | 3 活动, 193 公里 (更多的) | ||||
| 09.06.2019 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:53:59 小时 | Manyongwana, Bongiwe | Team Vitality - CG | 汇总: 9520 | 女: 1337 | 年龄组 W23: 313 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:31:56 小时 | Manyongwana, Bongiwe | Team Vitality Club CG | 汇总: 5799 | 女: 1153 | 年龄组 W23: 342 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:15:31 小时 | Manyongwana, Bongiwe | Team Vitality Club CG | 汇总: 5993 | 女: 1257 | 年龄组 W23: 367 |
| 16.03.2019 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:35:05 小时 | Manyongwana, Bongiwe | Team Vitality - Central Gauteng | 汇总: 1454 | 女: 238 | 年龄组 W23: 48 |
| 2018 | 3 活动, 188 公里 (更多的) | ||||
| 10.06.2018 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 11:45:19 小时 | Manyongwana, Bongiwe | Team Vitality - CG | 汇总: 15485 | 女: 3105 | 年龄组 W23: 757 |
| 08.04.2018 | Modern Athlete Irene Ultra (RSA) | 48km | |||
| 5:31:31 小时 | Manyongwana, Bongiwe | Nedbank Running Club | 汇总: 1683 | 女: 303 | 年龄组 W23: 81 |
| 17.03.2018 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 6:01:36 小时 | Manyongwana, Bongiwe | 汇总: 2573 | 女: 489 | 年龄组 W23: 116 | |
个人最好成绩
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
在括号内是国际/国内年度最好成绩排名
| PB | 2024 | 2019 | 2018 | |
|---|---|---|---|---|
| 50km | 5:31:56 |
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5:31:56
(2721/1180) |
6:01:36
(4044/2161) |
比较表格
多次参赛选手的成绩比较
| 2024 | 2019 | 2018 | ||
|---|---|---|---|---|
| Om Die Dam 50km | 2 | 5:35:05 | 6:01:36 | |
| Comrades Marathon - Down Run | 2 | 10:53:59 | 11:45:19 |