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Marathon Deutsche Weinstraße 2026   HaWei50 50km Ultralauf 28.2.2026   3h, 6h, 12h, 24h of Santander  
姓名: Nkonzo, Ziphakamise   Submit Personal Website Send Link 
协会: Saps Central Gauteng 
居住地: Johannesburg
出生年: 1968 (年龄组 德国: M55)
出生年月日: 00.00.0000 (年龄组 国际: M55)
国籍: RSA RSA 南非
RunnerID: 1080447
 

20 搜索结果 (18 活动, 1171.9 公里).  (更多的)

2025 3 活动, 194 公里  (更多的)
08.06.2025 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 90km
11:26:52 小时 Nkonzo, Ziphakamise Saps Central Gauteng  汇总: 13611 男: 11301 年龄组 M55: 524
13.04.2025 BNAC Marathon (RSA) 48km
5:04:27 小时 Nkonzo, Ziphakamise Sapg AC  汇总: 433 男: 385 年龄组 M55: 10
06.04.2025 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:06:35 小时 Nkonzo, Ziphakamise Saps Central Gauteng  汇总: 5597 男: 4412 年龄组 M55: 171
06.04.2025 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:26:44 小时 Nkonzo, Ziphakamise Saps Central Gauteng  汇总: 5772 男: 4572 年龄组 M55: 180
2024 3 活动, 179.3 公里  (更多的)
13.04.2024 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:29:57 小时 Nkonzo, Ziphakamise Saps Central Gauteng  汇总: 6012 男: 4628 年龄组 M55: 212
13.04.2024 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:11:44 小时 Nkonzo, Ziphakamise Saps Central Gauteng  汇总: 6136 男: 4669 年龄组 M55: 218
31.03.2024 City2City Ultra Marathon (RSA) 50km
5:27:50 小时 Nkonzo, Ziphakamise   汇总: 733 男: 668 年龄组 M55: 24
09.03.2024 The Original Kosmos 3-in-1 (RSA) 73.3km
8:22:53 小时 Nkonzo, Ziphakamise Sapg AC  汇总: 550 男: 491 年龄组 M55: 23
2023 2 活动, 137 公里  (更多的)
11.06.2023 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 87km
10:59:29 小时 Nkonzo, Ziphakamise Sapg AC  汇总: 10704 男: 8883 年龄组 M50: 898
18.03.2023 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
5:22:05 小时 Nkonzo, Ziphakamise Central Gauteng Athletics  汇总: 924 男: 782 年龄组 M50: 80
2022 2 活动, 140 公里  (更多的)
28.08.2022 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 90km
11:16:09 小时 Nkonzo, Ziphakamise Sapg AC  汇总: 8574 男: 6973 年龄组 M50: 753
30.07.2022 N12 Ultra Marathon (RSA) 50km
4:47:29 小时 Nkonzo, Ziphakamise SA Police - Gauteng Athletic Club  汇总: 324 男: 271 年龄组 M50: 26
2020 1 活动, 50 公里  (更多的)
14.03.2020 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
5:31:55 小时 Nkonzo, Ziphakamise Saps - CG  汇总: 1175 男: 977 年龄组 M50: 88
2019 2 活动, 160.3 公里  (更多的)
09.06.2019 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
10:59:06 小时 Nkonzo, Ziphakamise Saps - CG  汇总: 9986 男: 8569 年龄组 M50: 760
09.03.2019 PwC KOSMOS 3-in-1 (RSA) 73.3km
7:42:03 小时 Nkonzo, Ziphakamise Saps  汇总: 436 男: 373 年龄组 M50: 34
2018 4 活动, 261.3 公里  (更多的)
10.06.2018 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 90km
11:26:18 小时 Nkonzo, Ziphakamise Saps - CG  汇总: 13331 男: 10876 年龄组 M45: 1782
08.04.2018 Modern Athlete Irene Ultra (RSA) 48km
5:13:56 小时 Nkonzo, Ziphakamise Saps  汇总: 1311 男: 1099 年龄组 M45: 160
17.03.2018 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
5:37:29 小时 Nkonzo, Ziphakamise Saps - CG  汇总: 1825 男: 1545 年龄组 M45: 199
10.03.2018 PwC KOSMOS 3-in-1 (RSA) 73.3km
8:22:53 小时 Nkonzo, Ziphakamise Sapg AC  汇总: 550 男: 491 年龄组 M45: 45
2017 1 活动, 50 公里  (更多的)
18.03.2017 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
6:24:34 小时 Nkonzo, Ziphakamise Saps - CG  汇总: 3028 男: 2314 年龄组 M45: 314

个人最好成绩

Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.

在括号内是国际/国内年度最好成绩排名

 PB 2025 2024 2023 2022 2020 2019 2018 2017
50km 5:22:05 5:26:44
(9250/4650) 		5:29:57
(9628/4976) 		5:22:05
(7598/3614) 		 
5:31:55
(3186/955) 		 
5:37:29
(9983/4975) 		6:24:34
(14505/7337)

比较表格

多次参赛选手的成绩比较

   2025 2024 2023 2022 2020 2019 2018 2017
Comrades Marathon - Down Run 5 11:26:52   10:59:29 11:16:09   10:59:06 11:26:18  
Om Die Dam 50km 4     5:22:05   5:31:55   5:37:29 6:24:34
PwC KOSMOS 3-in-1 3   8:22:53       7:42:03 8:22:53  
Two Oceans Marathon 2 6:06:35 6:11:44