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| 姓名: | Mangwale, Sipho |
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| 协会: | Maupa Naga Athletic Club | ||
| 居住地: | Tshwane | ||
| 出生年: | 1981 | (年龄组 德国: M45) | |
| 出生年月日: | 00.00.0000 | (年龄组 国际: M40) | |
| 国籍: | RSA  |
南非 | |
| RunnerID: | 1073583 | ||
17 搜索结果 (13 活动, 891.3 公里). (更多的)
| 2025 | 1 活动, 90 公里 (更多的) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 08.06.2025 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 8:14:31 小时 | Mangwale, Sipho | Slyza AC | 汇总: 1623 | 男: 1510 | 年龄组 M40: 277 |
| 2024 | 1 活动, 56 公里 (更多的) | ||||
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:11:02 小时 | Mangwale, Sipho | Slyza Athletics Club | 汇总: 785 | 男: 713 | 年龄组 M40: 140 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:36:39 小时 | Mangwale, Sipho | Slyza Athletics Club | 汇总: 662 | 男: 596 | 年龄组 M40: 115 |
| 2023 | 2 活动, 160.3 公里 (更多的) | ||||
| 11.06.2023 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 87km | |||
| 9:11:42 小时 | Mangwale, Sipho | Slyza AC | 汇总: 3812 | 男: 3452 | 年龄组 M40: 664 |
| 11.03.2023 | Kijima Kosmos 3-in-1 (RSA) | 73.3km | |||
| 6:53:13 小时 | Mangwale, Sipho | 汇总: 146 | 男: 136 | 年龄组 M40: 32 | |
| 2022 | 3 活动, 196 公里 (更多的) | ||||
| 28.08.2022 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 8:34:53 小时 | Mangwale, Sipho | Slyza AC | 汇总: 1354 | 男: 1253 | 年龄组 M40: 280 |
| 11.06.2022 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:31:18 小时 | Mangwale, Sipho | Slyza AC | 汇总: 484 | 男: 440 | 年龄组 M40: 99 |
| 16.04.2022 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:51:07 小时 | Mangwale, Sipho | Slyza Athletics Club | 汇总: 1232 | 男: 1070 | 年龄组 M40: 224 |
| 16.04.2022 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:28:56 小时 | Mangwale, Sipho | Slyza Athletics Club | 汇总: 1282 | 男: 1103 | 年龄组 M40: 233 |
| 2019 | 3 活动, 193 公里 (更多的) | ||||
| 09.06.2019 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:30:26 小时 | Mangwale, Sipho | Slyza Athletic Club | 汇总: 1710 | 男: 1607 | 年龄组 M35: 436 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:10:55 小时 | Mangwale, Sipho | Slyza Athletics Club | 汇总: 759 | 男: 707 | 年龄组 M35: 176 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:39:52 小时 | Mangwale, Sipho | Slyza Athletics Club | 汇总: 753 | 男: 694 | 年龄组 M35: 173 |
| 16.03.2019 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:13:43 小时 | Mangwale, Sipho | 汇总: 223 | 男: 200 | 年龄组 M35: 48 | |
| 2018 | 3 活动, 196 公里 (更多的) | ||||
| 10.06.2018 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 8:54:33 小时 | Mangwale, Sipho | Maupa Naga Athletic Club | 汇总: 2901 | 男: 2687 | 年龄组 M35: 698 |
| 31.03.2018 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:55:01 小时 | Mangwale, Sipho | Maupa Naga Athletic Club | 汇总: 1051 | 男: 941 | 年龄组 M35: 263 |
| 31.03.2018 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:22:55 小时 | Mangwale, Sipho | Maupa Naga Athletic Club | 汇总: 1071 | 男: 968 | 年龄组 M35: 275 |
| 17.03.2018 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:48:11 小时 | Mangwale, Sipho | Maupa Naga Athletic Club | 汇总: 642 | 男: 573 | 年龄组 M35: 163 |
个人最好成绩
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
在括号内是国际/国内年度最好成绩排名
| PB | 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2019 | 2018 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 4:10:55 |
|
4:11:02
(1942/793) |
|
4:31:18
(2557/1041) |
4:10:55
(2079/769) |
4:22:55
(2502/1102) |
比较表格
多次参赛选手的成绩比较
| 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2019 | 2018 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Down Run | 5 | 8:14:31 | 9:11:42 | 8:34:53 | 8:30:26 | 8:54:33 | |
| Two Oceans Marathon | 4 | 4:36:39 | 5:28:56 | 4:39:52 | 4:55:01 | ||
| Om Die Dam 50km | 3 | 4:31:18 | 4:13:43 | 4:48:11 |