|
|
|
| 姓名: | Ngoqo, Mzwanele |
|
|
| 协会: | Vukani Multi Sports Club | ||
| 居住地: | |||
| 出生年: | 1977 | (年龄组 德国: M45) | |
| 出生年月日: | 00.00.0000 | (年龄组 国际: M45) | |
| 国籍: | RSA  |
南非 | |
| RunnerID: | 1058786 | ||
11 搜索结果 (7 活动, 451 公里). (更多的)
| 2025 | 1 活动, 56 公里 (更多的) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:41:46 小时 | Ngoqo, Mzwanele | Vukani Multi Sports Club | 汇总: 2311 | 男: 2014 | 年龄组 M45: 250 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:15:42 小时 | Ngoqo, Mzwanele | Vukani Multi Sports Club | 汇总: 2204 | 男: 1916 | 年龄组 M45: 242 |
| 2024 | 1 活动, 56 公里 (更多的) | ||||
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:36:14 小时 | Ngoqo, Mzwanele | Vukani Multi Sports Club | 汇总: 1944 | 男: 1688 | 年龄组 M45: 244 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:09:16 小时 | Ngoqo, Mzwanele | Vukani Multi Sports Club | 汇总: 1890 | 男: 1633 | 年龄组 M45: 236 |
| 2022 | 1 活动, 90 公里 (更多的) | ||||
| 28.08.2022 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 9:34:58 小时 | Ngoqo, Mzwanele | Vukani Multisport | 汇总: 3103 | 男: 2737 | 年龄组 M40: 567 |
| 2019 | 2 活动, 143 公里 (更多的) | ||||
| 09.06.2019 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:05:52 小时 | Ngoqo, Mzwanele | Vukani Multi Sport Club | 汇总: 5945 | 男: 5307 | 年龄组 M40: 1259 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:41:53 小时 | Ngoqo, Mzwanele | Vukani Multi Sports Club | 汇总: 2057 | 男: 1819 | 年龄组 M40: 401 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:11:22 小时 | Ngoqo, Mzwanele | Vukani Multi Sports Club | 汇总: 1885 | 男: 1662 | 年龄组 M40: 377 |
| 2018 | 2 活动, 106 公里 (更多的) | ||||
| 31.03.2018 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:27:51 小时 | Ngoqo, Mzwanele | Vukani Multi Sports Club | 汇总: 4747 | 男: 3803 | 年龄组 M40: 805 |
| 31.03.2018 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:04:44 小时 | Ngoqo, Mzwanele | Vukani Multi Sports Club | 汇总: 4560 | 男: 3647 | 年龄组 M40: 772 |
| 03.02.2018 | Bay Ultra 50 km (RSA) | 50km | |||
| 4:54:32 小时 | Ngoqo, Mzwanele | Vukani | 汇总: 130 | 男: 120 | 年龄组 M40: 30 |
个人最好成绩
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
在括号内是国际/国内年度最好成绩排名
| PB | 2025 | 2024 | 2022 | 2019 | 2018 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 4:36:14 |
4:41:46
(4389/2052) |
4:36:14
(3860/1818) |
|
4:41:53
(4918/1928) |
5:27:51
(9008/4450) |
比较表格
多次参赛选手的成绩比较
| 2025 | 2024 | 2022 | 2019 | 2018 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Two Oceans Marathon | 4 | 5:15:42 | 5:09:16 | 5:11:22 | 6:04:44 | |
| Comrades Marathon - Up Run | 2 | 9:34:58 | 10:05:52 |