| 姓名: | Lucouw, Nadia |
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| 协会: | Nedbank Running Club Border | ||
| 居住地: | |||
| 出生年: | 1991 | (年龄组 德国: W35) | |
| 出生年月日: | 00.00.0000 | (年龄组 国际: W23) | |
| 国籍: | RSA ![]() |
南非 | |
| RunnerID: | 1017452 | ||
8 搜索结果 (6 活动, 348 公里). (更多的)
| 2025 | 1 活动, 50 公里 (更多的) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 6:30:50 小时 | Lucouw, Nadia | Nedbank Running Club Border | 汇总: 11493 | 女: 3264 | 年龄组 W23: 94 |
| 2019 | 2 活动, 106 公里 (更多的) | ||||
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:41:36 小时 | Lucouw, Nadia | Nedbank Running Club Border | 汇总: 6735 | 女: 1450 | 年龄组 W23: 417 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:17:05 小时 | Lucouw, Nadia | Nedbank Running Club Border | 汇总: 6444 | 女: 1396 | 年龄组 W23: 396 |
| 31.03.2019 | Human Rights Real Gijimas Ultra 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:53:44 小时 | Lucouw, Nadia | Nedbamk | 汇总: 249 | 女: 30 | 年龄组 W23: 7 |
| 2018 | 1 活动, 56 公里 (更多的) | ||||
| 31.03.2018 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 6:09:47 小时 | Lucouw, Nadia | Nedbank Running Club Border | 汇总: 8462 | 女: 2290 | 年龄组 W23: 624 |
| 31.03.2018 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:51:56 小时 | Lucouw, Nadia | Nedbank Running Club Border | 汇总: 8279 | 女: 2247 | 年龄组 W23: 617 |
| 2017 | 1 活动, 68 公里 (更多的) | ||||
| 24.09.2017 | Legends Marathon (RSA) | 68km | |||
| 8:05:03 小时 | Lucouw, Nadia | Nedbank Running Club East London | 汇总: 180 | 女: 18 | 年龄组 W23: 5 |
| 2015 | 1 活动, 68 公里 (更多的) | ||||
| 03.10.2015 | Legends Marathon (RSA) | 68km | |||
| 8:19:04 小时 | Lucouw, Nadia | Born 2 Run Athletics Club | 汇总: 217 | 女: 27 | 年龄组 W23: 7 |
个人最好成绩
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
在括号内是国际/国内年度最好成绩排名
| PB | 2019 | 2018 | 2017 | 2015 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 5:41:36 |
5:41:36
(3228/1477) |
6:09:47
(4536/2520) |
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比较表格
多次参赛选手的成绩比较
| 2019 | 2018 | 2017 | 2015 | ||
|---|---|---|---|---|---|
| Legends Marathon | 2 | 8:05:03 | 8:19:04 | ||
| Two Oceans Marathon | 2 | 6:17:05 | 6:51:56 |





