|
|
|
| Фамилия: | Nongauza, Sinalo Sinelizwi |
|
|
| Клуб, Команда: | Old Mutual Athletic Club El | ||
| Местожи́тельство: | East London | ||
| год рождения: | 1988 | (в.г. немецкий: W35) | |
| Да́та рождения: | 00.00.0000 | (в.г. международный: W35) | |
| национальность: | RSA  |
ЮАР | |
| RunnerID: | 947972 | ||
17 Результаты поиска (14 мероприятия, 897.472 км). (Более)
| 2023 | 1 мероприятия, 46 км (Более) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 14.10.2023 | Cape Town Trail Marathon by Ryan Sandes (RSA) | 46km | |||
| 9:10:33 Ч. | Nongauza, Sinalo Sinelizwi | Весь: 163 | Ж: 34 | в.г. W23: 11 | |
| 2022 | 2 мероприятия, 135 км (Более) | ||||
| 02.10.2022 | The Crossways Challenge (RSA) | 60km | |||
| 11:05:26 Ч. | Nongauza, Sinalo Sinelizwi | Весь: 5 | Ж: 2 | в.г. W23: 1 | |
| 21.08.2022 | uMngeni River Run (RSA) | 75km | |||
| 11:09:37 Ч. | Nongauza, Sinalo Sinelizwi | Весь: 11 | Ж: 2 | в.г. W23: 1 | |
| 2021 | 1 мероприятия, 80.472 км (Более) | ||||
| 18.-19.09.2021 | Backyard Ultra Series - Crossways Farm Village (RSA) | 27h | |||
| 80.472 км | Nongauza, Sinalo Sinelizwi | Весь: 10 | Ж: 2 | в.г. W23: 1 | |
| 2019 | 3 мероприятия, 156 км (Более) | ||||
| 17.08.2019 | Magaliesberg Challenge (RSA) | 50km | |||
| 8:42:32 Ч. | Nongauza, Sinalo Sinelizwi | Весь: 52 | Ж: 6 | в.г. W23: 4 | |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:19:17 Ч. | Nongauza, Sinalo Sinelizwi | Old Mutual Athletic Club EL | Весь: 4705 | Ж: 831 | в.г. W23: 254 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:55:09 Ч. | Nongauza, Sinalo Sinelizwi | Old Mutual Athletic Club EL | Весь: 4459 | Ж: 787 | в.г. W23: 242 |
| 31.03.2019 | Human Rights Real Gijimas Ultra 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:20:11 Ч. | Nongauza, Sinalo Sinelizwi | Old Mutual AC | Весь: 165 | Ж: 13 | в.г. W23: 2 |
| 2018 | 4 мероприятия, 287 км (Более) | ||||
| 01.12.2018 | Ultra-Trail Cape Town (UTCT) 65 Km (RSA) | 65km | |||
| 14:18:02 Ч. | Nongauza, Sinalo Sinelizwi | Весь: 324 | Ж: 86 | в.г. W23: 46 | |
| 10.06.2018 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 9:43:23 Ч. | Nongauza, Sinalo Sinelizwi | Old Mutual Athletics Club -EL | Весь: 5021 | Ж: 514 | в.г. W23: 152 |
| 31.03.2018 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:06:21 Ч. | Nongauza, Sinalo Sinelizwi | Old Mutual Athletic Club El | Весь: 3135 | Ж: 501 | в.г. W23: 158 |
| 31.03.2018 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:40:00 Ч. | Nongauza, Sinalo Sinelizwi | Old Mutual Athletic Club El | Весь: 2837 | Ж: 449 | в.г. W23: 140 |
| 03.03.2018 | Addo Elephant 76 Km Trail Run (RSA) | 76km | |||
| 14:03:45 Ч. | Nongauza, Sinalo Sinelizwi | Весь: 67 | Ж: 21 | в.г. W23: 7 | |
| 2017 | 3 мероприятия, 193 км (Более) | ||||
| 04.06.2017 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:53:35 Ч. | Nongauza, Sinalo Sinelizwi | Old Mutual Athletics Club EL | Весь: 8373 | Ж: 1277 | в.г. W23: 332 |
| 15.04.2017 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:20:06 Ч. | Nongauza, Sinalo Sinelizwi | Old Mutual Athletic Club El | Весь: 4373 | Ж: 897 | в.г. W23: 253 |
| 15.04.2017 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:56:58 Ч. | Nongauza, Sinalo Sinelizwi | Old Mutual Athletic Club El | Весь: 4294 | Ж: 896 | в.г. W23: 252 |
| 18.03.2017 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:50:46 Ч. | Nongauza, Sinalo Sinelizwi | Old Mutual Athletics Club | Весь: 2203 | Ж: 435 | в.г. W23: 121 |
Личные рекорды
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
В скобках указан годичный международный/национальный рейтинг.
| PB | 2023 | 2022 | 2021 | 2019 | 2018 | 2017 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 5:06:21 |
|
|
|
5:19:17
(2100/853) |
5:06:21
(1358/568) |
5:20:06
(1943/928) |
Сравнительная таблица
сравнение результатов бега с неоднократным участием
| 2023 | 2022 | 2021 | 2019 | 2018 | 2017 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Two Oceans Marathon | 3 | 5:55:09 | 5:40:00 | 5:56:58 | |||
| Comrades Marathon - Up Run | 2 | 9:43:23 | 10:53:35 |