|
|
|
| Фамилия: | Zitha, Ntsako |
|
|
| Клуб, Команда: | Nedbank Running Club | ||
| Местожи́тельство: | Midrand | ||
| год рождения: | 1978 | (в.г. немецкий: M45) | |
| Да́та рождения: | 00.00.0000 | (в.г. международный: M45) | |
| национальность: | RSA  |
ЮАР | |
| RunnerID: | 938026 | ||
14 Результаты поиска (14 мероприятия, 960 км). (Более)
| 2025 | 2 мероприятия, 138 км (Более) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 08.06.2025 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 8:49:42 Ч. | Zitha, Ntsako | Hollywood AC CGA | Весь: 2875 | М: 2648 | в.г. M45: 356 |
| 13.04.2025 | BNAC Marathon (RSA) | 48km | |||
| 4:41:08 Ч. | Zitha, Ntsako | Hollywood AC CN | Весь: 272 | М: 238 | в.г. M45: 28 |
| 2024 | 3 мероприятия, 185 км (Более) | ||||
| 09.06.2024 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:32:03 Ч. | Zitha, Ntsako | Hollywood AC CGA | Весь: 4887 | М: 4396 | в.г. M45: 652 |
| 21.04.2024 | BNAC Marathon (RSA) | 48km | |||
| 4:01:40 Ч. | Zitha, Ntsako | Hollywood AC CN | Весь: 65 | М: 62 | в.г. M45: 7 |
| 31.03.2024 | City2City Ultra Marathon (RSA) | 50km | |||
| 4:57:41 Ч. | Zitha, Ntsako | Весь: 477 | М: 440 | в.г. M45: 64 | |
| 2023 | 2 мероприятия, 135 км (Более) | ||||
| 11.06.2023 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 87km | |||
| 7:59:45 Ч. | Zitha, Ntsako | Nedbank Running Club CG | Весь: 1392 | М: 1306 | в.г. M40: 278 |
| 01.04.2023 | Irene Running Festival 48K (RSA) | 48km | |||
| 3:46:08 Ч. | Zitha, Ntsako | Nedbank Running Club CG | Весь: 108 | М: 97 | в.г. M40: 23 |
| 2022 | 1 мероприятия, 90 км (Более) | ||||
| 28.08.2022 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 8:45:09 Ч. | Zitha, Ntsako | Nedbank Running Club CG | Весь: 1629 | М: 1504 | в.г. M40: 323 |
| 2020 | 1 мероприятия, 50 км (Более) | ||||
| 14.03.2020 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:26:05 Ч. | Zitha, Ntsako | Весь: 246 | М: 220 | в.г. M40: 48 | |
| 2019 | 2 мероприятия, 137 км (Более) | ||||
| 09.06.2019 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:24:26 Ч. | Zitha, Ntsako | Nedbank Running Club Soweto | Весь: 1529 | М: 1442 | в.г. M40: 354 |
| 16.03.2019 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:22:30 Ч. | Zitha, Ntsako | Nedbank Running Club Soweto | Весь: 290 | М: 262 | в.г. M40: 63 |
| 2018 | 1 мероприятия, 90 км (Более) | ||||
| 10.06.2018 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 9:02:39 Ч. | Zitha, Ntsako | Nedbank Running Club Soweto | Весь: 3189 | М: 2946 | в.г. M35: 750 |
| 2017 | 2 мероприятия, 135 км (Более) | ||||
| 04.06.2017 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:50:03 Ч. | Zitha, Ntsako | Nedbank Running Club Johannesburg | Весь: 4101 | М: 3676 | в.г. M35: 918 |
| 02.04.2017 | Modern Athlete Irene Ultra (RSA) | 48km | |||
| 4:20:35 Ч. | Zitha, Ntsako | Nedbank Running Club | Весь: 388 | М: 355 | в.г. M35: 97 |
Личные рекорды
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
В скобках указан годичный международный/национальный рейтинг.
| PB | 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2020 | 2019 | 2018 | 2017 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 4:22:30 |
|
|
|
|
4:26:05
(1027/217) |
4:22:30
(2993/1137) |
|
|
Сравнительная таблица
сравнение результатов бега с неоднократным участием
| 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2020 | 2019 | 2018 | 2017 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Up Run | 7 | 8:49:42 | 9:32:03 | 7:59:45 | 8:45:09 | 8:24:26 | 9:02:39 | 9:50:03 | |
| BNAC Marathon | 2 | 4:41:08 | 4:01:40 | ||||||
| Modern Athlete Irene Ultra | 2 | 3:46:08 | 4:20:35 | ||||||
| Om Die Dam 50km | 2 | 4:26:05 | 4:22:30 |