Select your language:
Фамилия: Mkrakra, Nolukholo   Submit Personal Website Send Link 
Клуб, Команда: Buffalo Runners Athletic Club 
Местожи́тельство: King Williams Town
год рождения: 1983 (в.г. немецкий: W40)
Да́та рождения: 00.00.0000 (в.г. международный: W40)
национальность: RSA RSA ЮАР
RunnerID: 920695
 

18 Результаты поиска (15 мероприятия, 940 км).  (Более)

2022 2 мероприятия, 140 км  (Более)
28.08.2022 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 90km
11:34:13 Ч. Mkrakra, Nolukholo Buffalo Runners King Williams Town  Весь: 9769 Ж: 1903 в.г. W35: 338
20.03.2022 Human Rights Real Gijimas Ultra 50km (RSA) 50km
6:09:25 Ч. Mkrakra, Nolukholo Buffalo Runners King Williams Town  Весь: 189 Ж: 26 в.г. W35: 5
2020 1 мероприятия, 50 км  (Более)
01.02.2020 Bay Ultra 50 km (RSA) 50km
5:47:14 Ч. Mkrakra, Nolukholo Buffalo  Весь: 265 Ж: 52 в.г. W35: 17
2019 3 мероприятия, 193 км  (Более)
09.06.2019 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
10:36:22 Ч. Mkrakra, Nolukholo Buffalo Runners Athletics Club  Весь: 7764 Ж: 970 в.г. W35: 289
20.04.2019 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:25:32 Ч. Mkrakra, Nolukholo Buffalo Runners AC  Весь: 5319 Ж: 1010 в.г. W35: 237
20.04.2019 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:59:31 Ч. Mkrakra, Nolukholo Buffalo Runners AC  Весь: 5035 Ж: 957 в.г. W35: 228
09.02.2019 Bay Ultra 50 km (RSA) 50km
5:11:38 Ч. Mkrakra, Nolukholo Brac  Весь: 201 Ж: 24 в.г. W35: 7
2018 5 мероприятия, 314 км  (Более)
21.10.2018 Legends Marathon (RSA) 68km
7:34:32 Ч. Mkrakra, Nolukholo   Весь: 132 Ж: 17 в.г. W23: 2
10.06.2018 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 90km
11:07:04 Ч. Mkrakra, Nolukholo Buffalo Runners Athletics Club  Весь: 11324 Ж: 1938 в.г. W23: 477
20.04.2018 Bruintjieshoogte Ultra Marathon 50km (RSA) 50km
5:22:56 Ч. Mkrakra, Nolukholo Brac  Весь: 130 Ж: 17 в.г. W23: 8
31.03.2018 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:45:30 Ч. Mkrakra, Nolukholo Buffalo Runners Athletic Club  Весь: 6115 Ж: 1416 в.г. W23: 401
31.03.2018 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:21:25 Ч. Mkrakra, Nolukholo Buffalo Runners Athletic Club  Весь: 5571 Ж: 1254 в.г. W23: 362
03.02.2018 Bay Ultra 50 km (RSA) 50km
5:23:33 Ч. Mkrakra, Nolukholo Brac  Весь: 211 Ж: 25 в.г. W23: 10
2017 4 мероприятия, 243 км  (Более)
04.06.2017 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
10:29:35 Ч. Mkrakra, Nolukholo Buffalo Runners Athletics Club  Весь: 6268 Ж: 812 в.г. W23: 224
15.04.2017 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:35:32 Ч. Mkrakra, Nolukholo Buffalo Road Runners Athletic Club  Весь: 5507 Ж: 1227 в.г. W23: 326
15.04.2017 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:17:22 Ч. Mkrakra, Nolukholo Buffalo Road Runners Athletic Club  Весь: 5465 Ж: 1258 в.г. W23: 333
18.03.2017 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
5:28:23 Ч. Mkrakra, Nolukholo Buffalo Road Runners  Весь: 1626 Ж: 274 в.г. W23: 90
18.02.2017 Bay Ultra 50 km (RSA) 50km
5:15:48 Ч. Mkrakra, Nolukholo Brac  Весь: 137 Ж: 22 в.г. W23: 10

Личные рекорды

Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.

В скобках указан годичный международный/национальный рейтинг.

 PB 2022 2020 2019 2018 2017
50km 5:25:32  
 
5:25:32
(2419/1031) 		5:45:30
(3069/1556) 		5:28:23
(2302/1117)

Сравнительная таблица

сравнение результатов бега с неоднократным участием

   2022 2020 2019 2018 2017
Bay Ultra 50 km 4   5:47:14 5:11:38 5:23:33 5:15:48
Comrades Marathon - Up Run 4 11:34:13   10:36:22 11:07:04 10:29:35
Two Oceans Marathon 3     5:59:31 6:21:25 6:17:22