|
|
|
| Фамилия: | Hlongwane, Sifiso |
|
|
| Клуб, Команда: | IDC Athletics Club | ||
| Местожи́тельство: | Johannesburg | ||
| год рождения: | 1985 | (в.г. немецкий: M40) | |
| Да́та рождения: | 00.00.0000 | (в.г. международный: M40) | |
| национальность: | RSA  |
ЮАР | |
| RunnerID: | 905732 | ||
22 Результаты поиска (19 мероприятия, 1150 км). (Более)
| 2025 | 3 мероприятия, 194 км (Более) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 08.06.2025 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 11:28:19 Ч. | Hlongwane, Sifiso | IDC AC | Весь: 13839 | М: 11456 | в.г. M35: 898 |
| 13.04.2025 | BNAC Marathon (RSA) | 48km | |||
| 5:18:23 Ч. | Hlongwane, Sifiso | IDC AC | Весь: 515 | М: 446 | в.г. M35: 50 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:23:07 Ч. | Hlongwane, Sifiso | IDC Athletics Club | Весь: 5419 | М: 4332 | в.г. M35: 356 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:03:25 Ч. | Hlongwane, Sifiso | IDC Athletics Club | Весь: 5369 | М: 4266 | в.г. M35: 353 |
| 2024 | 5 мероприятия, 291 км (Более) | ||||
| 07.09.2024 | Mont-Aux-Sources 50km Challenge (RSA) | 50km | |||
| 9:39:52 Ч. | Hlongwane, Sifiso | Весь: 107 | М: 78 | в.г. M35: 17 | |
| 01.09.2024 | aQuelle Zone 48 Ultra (RSA) | 48km | |||
| 5:28:16 Ч. | Hlongwane, Sifiso | IDC AC | Весь: 149 | М: 122 | в.г. M35: 12 |
| 09.06.2024 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:06:49 Ч. | Hlongwane, Sifiso | IDC AC | Весь: 11766 | М: 9870 | в.г. M35: 1171 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:25:01 Ч. | Hlongwane, Sifiso | IDC Athletics Club | Весь: 5584 | М: 4322 | в.г. M35: 461 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:02:46 Ч. | Hlongwane, Sifiso | IDC Athletics Club | Весь: 5492 | М: 4225 | в.г. M35: 454 |
| 16.03.2024 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:53:24 Ч. | Hlongwane, Sifiso | IDC AC | Весь: 1744 | М: 1437 | в.г. M35: 149 |
| 2023 | 4 мероприятия, 241 км (Более) | ||||
| 11.06.2023 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 87km | |||
| 10:46:21 Ч. | Hlongwane, Sifiso | IDC AC | Весь: 9332 | М: 7837 | в.г. M35: 1167 |
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:46:35 Ч. | Hlongwane, Sifiso | IDC Athletics Club | Весь: 5849 | М: 4430 | в.г. M35: 625 |
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:28:09 Ч. | Hlongwane, Sifiso | IDC Athletics Club | Весь: 5848 | М: 4427 | в.г. M35: 624 |
| 01.04.2023 | Irene Running Festival 48K (RSA) | 48km | |||
| 5:53:40 Ч. | Hlongwane, Sifiso | IDC AC | Весь: 1808 | М: 1429 | в.г. M35: 188 |
| 18.03.2023 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:42:50 Ч. | Hlongwane, Sifiso | IDC AC | Весь: 1368 | М: 1126 | в.г. M35: 158 |
| 2019 | 1 мероприятия, 50 км (Более) | ||||
| 07.09.2019 | Mont-Aux-Sources 50km Challenge (RSA) | 50km | |||
| 9:32:46 Ч. | Hlongwane, Sifiso | Весь: 159 | М: 120 | в.г. M23: 14 | |
| 2018 | 2 мероприятия, 98 км (Более) | ||||
| 08.09.2018 | Mont-Aux-Sources 50km Challenge (RSA) | 50km | |||
| 9:39:01 Ч. | Hlongwane, Sifiso | Весь: 170 | М: 123 | в.г. M23: 28 | |
| 08.04.2018 | Modern Athlete Irene Ultra (RSA) | 48km | |||
| 5:39:25 Ч. | Hlongwane, Sifiso | IDC Athletics Club | Весь: 1850 | М: 1497 | в.г. M23: 342 |
| 2017 | 1 мероприятия, 87 км (Более) | ||||
| 04.06.2017 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:49:47 Ч. | Hlongwane, Sifiso | IDC Athletics Club | Весь: 13622 | М: 10960 | в.г. M23: 2449 |
| 2016 | 2 мероприятия, 139 км (Более) | ||||
| 29.05.2016 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 11:42:54 Ч. | Hlongwane, Sifiso | IDC Athletics Club | Весь: 13465 | М: 10715 | в.г. M23: 2439 |
| 12.03.2016 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 6:13:26 Ч. | Hlongwane, Sifiso | IDC | Весь: 2178 | М: 1785 | в.г. M23: 377 |
| 2015 | 1 мероприятия, 50 км (Более) | ||||
| 27.09.2015 | City2City Ultra Marathon (RSA) | 50km | |||
| 6:44:25 Ч. | Hlongwane, Sifiso | IDC Athletics Club | Весь: 1636 | М: 1414 | в.г. M23: 310 |
Личные рекорды
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
В скобках указан годичный международный/национальный рейтинг.
| PB | 2025 | 2024 | 2023 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 5:23:07 |
5:23:07
(8846/4415) |
5:25:01
(9102/4647) |
5:42:50
(9535/4751) |
|
|
|
6:13:26
(13302/6935) |
|
Сравнительная таблица
сравнение результатов бега с неоднократным участием
| 2025 | 2024 | 2023 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Down Run | 5 | 11:28:19 | 11:06:49 | 10:46:21 | 11:49:47 | 11:42:54 | |||
| Mont-Aux-Sources 50km Challenge | 3 | 9:39:52 | 9:32:46 | 9:39:01 | |||||
| Om Die Dam 50km | 3 | 5:53:24 | 5:42:50 | 6:13:26 | |||||
| Two Oceans Marathon | 3 | 6:03:25 | 6:02:46 | 6:28:09 | |||||
| Modern Athlete Irene Ultra | 2 | 5:53:40 | 5:39:25 |