|
|
|
| Фамилия: | Ngoma, Lucas |
|
|
| Клуб, Команда: | Team Vitality - CG | ||
| Местожи́тельство: | Kempton Park | ||
| год рождения: | 1979 | (в.г. немецкий: M45) | |
| Да́та рождения: | 00.00.0000 | (в.г. международный: M45) | |
| национальность: | RSA  |
ЮАР | |
| RunnerID: | 905405 | ||
11 Результаты поиска (11 мероприятия, 648.3 км). (Более)
| 2025 | 2 мероприятия, 123.3 км (Более) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 26.04.2025 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 7:14:46 Ч. | Ngoma, Lucas | 32Gi Running Club CG | Весь: 2229 | М: 1635 | в.г. M45: 187 |
| 08.03.2025 | The Original Kosmos 3-in-1 (RSA) | 73.3km | |||
| 10:32:11 Ч. | Ngoma, Lucas | Весь: 1328 | М: 1004 | в.г. M45: 107 | |
| 2018 | 1 мероприятия, 90 км (Более) | ||||
| 10.06.2018 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 11:50:56 Ч. | Ngoma, Lucas | Team Vitality - CG | Весь: 16451 | М: 13084 | в.г. M35: 2813 |
| 2017 | 3 мероприятия, 148 км (Более) | ||||
| 22.04.2017 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:27:26 Ч. | Ngoma, Lucas | Discovery Team Vitality Athlet | Весь: 1774 | М: 1489 | в.г. M35: 297 |
| 02.04.2017 | Modern Athlete Irene Ultra (RSA) | 48km | |||
| 5:18:53 Ч. | Ngoma, Lucas | Team Vitality | Весь: 1493 | М: 1238 | в.г. M35: 329 |
| 18.03.2017 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:54:00 Ч. | Ngoma, Lucas | Team Vitality - Central Gauteng | Весь: 2285 | М: 1825 | в.г. M35: 433 |
| 2016 | 4 мероприятия, 237 км (Более) | ||||
| 29.05.2016 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 11:39:20 Ч. | Ngoma, Lucas | Team Vitality - CG | Весь: 12323 | М: 9904 | в.г. M35: 2022 |
| 16.04.2016 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 6:37:36 Ч. | Ngoma, Lucas | Nedbank Central Gauteng | Весь: 3102 | М: 2222 | в.г. M35: 384 |
| 10.04.2016 | Modern Athlete Irene Ultra (RSA) | 48km | |||
| 5:18:55 Ч. | Ngoma, Lucas | Discovery Team Vitality CG | Весь: 831 | М: 713 | в.г. M35: 172 |
| 12.03.2016 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 6:01:49 Ч. | Ngoma, Lucas | Весь: 1988 | М: 1651 | в.г. M35: 364 | |
| 2015 | 1 мероприятия, 50 км (Более) | ||||
| 21.03.2015 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 6:15:49 Ч. | Ngoma, Lucas | Nedbank Running Club Gauteng North | Весь: 2378 | М: 1893 | в.г. M35: 388 |
Личные рекорды
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
В скобках указан годичный международный/национальный рейтинг.
| PB | 2025 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 5:54:00 |
|
|
5:54:00
(12178/5945) |
6:01:49
(12354/6283) |
6:15:49
(13675/6966) |
Сравнительная таблица
сравнение результатов бега с неоднократным участием
| 2025 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Loskop Ultra Marathon 50km | 3 | 7:14:46 | 5:27:26 | 6:37:36 | ||
| Om Die Dam 50km | 3 | 5:54:00 | 6:01:49 | 6:15:49 | ||
| Modern Athlete Irene Ultra | 2 | 5:18:53 | 5:18:55 | |||
| Comrades Marathon - Down Run | 2 | 11:50:56 | 11:39:20 |