| Фамилия: | Nkontlha, Bokgwabo |
|
|
| Клуб, Команда: | Mount Everest Athletic Club | ||
| Местожи́тельство: | Johannesburg | ||
| год рождения: | 1980 | (в.г. немецкий: W45) | |
| Да́та рождения: | 00.00.0000 | (в.г. международный: W45) | |
| национальность: | RSA ![]() |
ЮАР | |
| RunnerID: | 905048 | ||
19 Результаты поиска (18 мероприятия, 1125 км). (Более)
| 2023 | 3 мероприятия, 183 км (Более) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 11.06.2023 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 87km | |||
| 11:51:15 Ч. | Nkontlha, Bokgwabo | Sita AC | Весь: 14568 | Ж: 2878 | в.г. W40: 446 |
| 08.04.2023 | aQuelle Zone 48 Ultra (RSA) | 48km | |||
| 5:46:47 Ч. | Nkontlha, Bokgwabo | Sita AC | Весь: 384 | Ж: 110 | в.г. W40: 18 |
| 01.04.2023 | Irene Running Festival 48K (RSA) | 48km | |||
| 5:56:16 Ч. | Nkontlha, Bokgwabo | Sita AC | Весь: 1851 | Ж: 396 | в.г. W40: 59 |
| 2019 | 3 мероприятия, 193 км (Более) | ||||
| 09.06.2019 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:16:25 Ч. | Nkontlha, Bokgwabo | Sita Athletics Club | Весь: 10949 | Ж: 1682 | в.г. W35: 459 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:45:01 Ч. | Nkontlha, Bokgwabo | Sita Athletics Club | Весь: 7109 | Ж: 1586 | в.г. W35: 361 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:22:17 Ч. | Nkontlha, Bokgwabo | Sita Athletics Club | Весь: 6840 | Ж: 1540 | в.г. W35: 356 |
| 16.03.2019 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:52:05 Ч. | Nkontlha, Bokgwabo | Sita Athletics Club | Весь: 1867 | Ж: 345 | в.г. W35: 83 |
| 2018 | 3 мероприятия, 190 км (Более) | ||||
| 10.06.2018 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 10:41:29 Ч. | Nkontlha, Bokgwabo | Sita Athletics Club | Весь: 9095 | Ж: 1329 | в.г. W35: 330 |
| 21.04.2018 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:03:48 Ч. | Nkontlha, Bokgwabo | Alpha Centurion Runners and Walkers | Весь: 1325 | Ж: 229 | в.г. W35: 59 |
| 17.03.2018 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:19:06 Ч. | Nkontlha, Bokgwabo | Addicted TO Life Multisport + Lifestyle Club | Весь: 1345 | Ж: 179 | в.г. W35: 39 |
| 2017 | 4 мероприятия, 235 км (Более) | ||||
| 04.06.2017 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:50:07 Ч. | Nkontlha, Bokgwabo | Addicted To Life Multisport + Lifestyle Club | Весь: 7989 | Ж: 1190 | в.г. W35: 291 |
| 22.04.2017 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:51:27 Ч. | Nkontlha, Bokgwabo | Addicted TO Life Multi Sports | Весь: 2339 | Ж: 464 | в.г. W35: 82 |
| 02.04.2017 | Modern Athlete Irene Ultra (RSA) | 48km | |||
| 5:22:31 Ч. | Nkontlha, Bokgwabo | Addicted to Life | Весь: 1564 | Ж: 275 | в.г. W35: 74 |
| 18.03.2017 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:23:19 Ч. | Nkontlha, Bokgwabo | Addicted TO Life Multisport + Lifestyle Club | Весь: 1449 | Ж: 231 | в.г. W35: 50 |
| 2016 | 4 мероприятия, 237 км (Более) | ||||
| 29.05.2016 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 11:23:59 Ч. | Nkontlha, Bokgwabo | Mount Everest Athletic Club | Весь: 11052 | Ж: 2040 | в.г. W35: 433 |
| 16.04.2016 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:43:50 Ч. | Nkontlha, Bokgwabo | Addicted TO Life Multi Sports | Весь: 2164 | Ж: 513 | в.г. W35: 101 |
| 10.04.2016 | Modern Athlete Irene Ultra (RSA) | 48km | |||
| 5:27:26 Ч. | Nkontlha, Bokgwabo | Весь: 938 | Ж: 151 | в.г. W35: 42 | |
| 12.03.2016 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:33:56 Ч. | Nkontlha, Bokgwabo | Addicted TO Life Multisport + Lifestyle Club | Весь: 1284 | Ж: 184 | в.г. W35: 28 |
| 2015 | 1 мероприятия, 87 км (Более) | ||||
| 31.05.2015 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:48:03 Ч. | Nkontlha, Bokgwabo | Mount Everest Athletic Club | Весь: 11930 | Ж: 2340 | в.г. W23: 590 |
Личные рекорды
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
В скобках указан годичный международный/национальный рейтинг.
| PB | 2023 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 5:19:06 |
|
5:45:01
(3439/1613) |
5:19:06
(1857/859) |
5:23:19
(2091/1000) |
5:33:56
(2300/1134) |
|
Сравнительная таблица
сравнение результатов бега с неоднократным участием
| 2023 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Up Run | 6 | 11:51:15 | 11:16:25 | 10:41:29 | 10:50:07 | 11:23:59 | 11:48:03 |
| Om Die Dam 50km | 4 | 5:52:05 | 5:19:06 | 5:23:19 | 5:33:56 | ||
| Modern Athlete Irene Ultra | 3 | 5:56:16 | 5:22:31 | 5:27:26 | |||
| Loskop Ultra Marathon 50km | 3 | 5:03:48 | 5:51:27 | 5:43:50 |





