|
|
| Фамилия: | Nkoane, Poponki |
|
|
| Клуб, Команда: | Ricoh Athletic Club | ||
| Местожи́тельство: | Vereeniging | ||
| год рождения: | 1985 | (в.г. немецкий: M40) | |
| Да́та рождения: | 00.00.0000 | (в.г. международный: M40) | |
| национальность: | RSA  |
ЮАР | |
| RunnerID: | 724120 | ||
10 Результаты поиска (8 мероприятия, 541 км). (Более)
| 2026 | 1 мероприятия, 56 км (Более) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 05.04.2026 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 56km | |||
| 3:37:26 Ч. | Nkoane, Poponki | Bedfordview Country Club | Весь: 246 | М: 225 | в.г. M40: 45 |
| 05.04.2026 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:04:58 Ч. | Nkoane, Poponki | Bedfordview Country Club | Весь: 241 | М: 220 | в.г. M40: 44 |
| 2025 | 3 мероприятия, 196 км (Более) | ||||
| 08.06.2025 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 7:23:37 Ч. | Nkoane, Poponki | Bedfordview Athletics | Весь: 618 | М: 572 | в.г. M35: 113 |
| 26.04.2025 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 3:58:26 Ч. | Nkoane, Poponki | Bedfordview Country Club | Весь: 120 | М: 108 | в.г. M35: 14 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 3:28:11 Ч. | Nkoane, Poponki | Bedfordview Country Club | Весь: 118 | М: 110 | в.г. M35: 20 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 3:54:15 Ч. | Nkoane, Poponki | Bedfordview Country Club | Весь: 114 | М: 106 | в.г. M35: 20 |
| 2024 | 1 мероприятия, 87 км (Более) | ||||
| 09.06.2024 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 7:15:48 Ч. | Nkoane, Poponki | FAT Cats AC CG | Весь: 527 | М: 489 | в.г. M35: 111 |
| 2023 | 1 мероприятия, 50 км (Более) | ||||
| 18.03.2023 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:05:09 Ч. | Nkoane, Poponki | FAT Cats AC | Весь: 131 | М: 116 | в.г. M35: 20 |
| 2015 | 2 мероприятия, 152 км (Более) | ||||
| 03.10.2015 | Ultra-Trail Cape Town (UTCT) 65 Km (RSA) | 65km | |||
| 11:11:45 Ч. | Nkoane, Poponki | Весь: 53 | М: 47 | в.г. M23: 21 | |
| 31.05.2015 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:37:03 Ч. | Nkoane, Poponki | Ricoh Athletic Club | Весь: 5821 | М: 5015 | в.г. M23: 1331 |
Личные рекорды
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
В скобках указан годичный международный/национальный рейтинг.
| PB | 2026 | 2025 | 2024 | 2023 | 2015 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 3:28:11 |
|
3:28:11
(334/107) |
|
4:05:09
(1527/565) |
|
Сравнительная таблица
сравнение результатов бега с неоднократным участием
| 2026 | 2025 | 2024 | 2023 | 2015 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Up Run | 3 | 7:23:37 | 7:15:48 | 10:37:03 | ||
| Two Oceans Marathon | 2 | 4:04:58 | 3:54:15 |