| Фамилия: | Mpshane, Alfred |
|
|
| Клуб, Команда: | Alex Wasps | ||
| Местожи́тельство: | Johannesburg | ||
| год рождения: | 1967 | (в.г. немецкий: M55) | |
| Да́та рождения: | 00.00.0000 | (в.г. международный: M55) | |
| национальность: | RSA  |
ЮАР | |
| RunnerID: | 723745 | ||
13 Результаты поиска (13 мероприятия, 909 км). (Более)
| 2025 | 1 мероприятия, 90 км (Более) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 08.06.2025 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 8:37:02 Ч. | Mpshane, Alfred | Entsika AC | Весь: 2257 | М: 2089 | в.г. M55: 47 |
| 2024 | 2 мероприятия, 135 км (Более) | ||||
| 01.09.2024 | aQuelle Zone 48 Ultra (RSA) | 48km | |||
| 5:02:35 Ч. | Mpshane, Alfred | Entsika AC | Весь: 69 | М: 59 | в.г. M55: 4 |
| 09.06.2024 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:50:07 Ч. | Mpshane, Alfred | Entsika AC | Весь: 3000 | М: 2769 | в.г. M55: 77 |
| 2019 | 1 мероприятия, 87 км (Более) | ||||
| 09.06.2019 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:31:58 Ч. | Mpshane, Alfred | Entsika Athletics Club - CG | Весь: 1761 | М: 1656 | в.г. M50: 83 |
| 2018 | 2 мероприятия, 138 км (Более) | ||||
| 10.06.2018 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 7:54:18 Ч. | Mpshane, Alfred | Entsika Athletics Club - CG | Весь: 958 | М: 914 | в.г. M50: 33 |
| 08.04.2018 | Modern Athlete Irene Ultra (RSA) | 48km | |||
| 3:39:18 Ч. | Mpshane, Alfred | Alexandra Athletic Club | Весь: 72 | М: 71 | в.г. M50: 3 |
| 2017 | 2 мероприятия, 135 км (Более) | ||||
| 04.06.2017 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:17:04 Ч. | Mpshane, Alfred | Alexandra Athletics Club | Весь: 1075 | М: 1025 | в.г. M45: 115 |
| 02.04.2017 | Modern Athlete Irene Ultra (RSA) | 48km | |||
| 3:21:50 Ч. | Mpshane, Alfred | Alexandra Athletic Club | Весь: 34 | М: 34 | в.г. M45: 2 |
| 2016 | 3 мероприятия, 187 км (Более) | ||||
| 29.05.2016 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 7:40:32 Ч. | Mpshane, Alfred | Alexandra Athletics Club | Весь: 765 | М: 732 | в.г. M45: 85 |
| 10.04.2016 | Modern Athlete Irene Ultra (RSA) | 48km | |||
| 3:45:38 Ч. | Mpshane, Alfred | Alexandra Athletic Club | Весь: 59 | М: 55 | в.г. M45: 5 |
| 12.03.2016 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 3:50:56 Ч. | Mpshane, Alfred | Alex Wasps | Весь: 64 | М: 62 | в.г. M45: 3 |
| 2015 | 2 мероприятия, 137 км (Более) | ||||
| 27.09.2015 | City2City Ultra Marathon (RSA) | 50km | |||
| 4:11:37 Ч. | Mpshane, Alfred | Весь: 153 | М: 149 | в.г. M45: 15 | |
| 31.05.2015 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:19:19 Ч. | Mpshane, Alfred | Весь: 1019 | М: 962 | в.г. M45: 98 | |
Личные рекорды
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
В скобках указан годичный международный/национальный рейтинг.
| PB | 2025 | 2024 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 3:50:56 |
|
|
|
|
|
3:50:56
(817/293) |
|
Сравнительная таблица
сравнение результатов бега с неоднократным участием
| 2025 | 2024 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Up Run | 7 | 8:37:02 | 8:50:07 | 8:31:58 | 7:54:18 | 8:17:04 | 7:40:32 | 8:19:19 |
| Modern Athlete Irene Ultra | 3 | 3:39:18 | 3:21:50 | 3:45:38 |