|
|
|
| Фамилия: | Mkoko, Sifiso |
|
|
| Клуб, Команда: | Rssc Athletics | ||
| Местожи́тельство: | Mbabane | ||
| год рождения: | 1978 | (в.г. немецкий: M45) | |
| Да́та рождения: | 00.00.0000 | (в.г. международный: M45) | |
| национальность: | SWZ  |
Свазиленд | |
| RunnerID: | 689663 | ||
9 Результаты поиска (9 мероприятия, 741.3 км). (Более)
| 2025 | 1 мероприятия, 90 км (Более) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 08.06.2025 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 10:06:54 Ч. | Mkoko, Sifiso | RES Athletics | Весь: 7148 | М: 6291 | в.г. M45: 817 |
| 2023 | 1 мероприятия, 87 км (Более) | ||||
| 11.06.2023 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 87km | |||
| 8:48:04 Ч. | Mkoko, Sifiso | Весь: 2864 | М: 2624 | в.г. M40: 524 | |
| 2022 | 1 мероприятия, 90 км (Более) | ||||
| 28.08.2022 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 10:22:37 Ч. | Mkoko, Sifiso | Весь: 5177 | М: 4412 | в.г. M40: 844 | |
| 2019 | 2 мероприятия, 160.3 км (Более) | ||||
| 09.06.2019 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:09:01 Ч. | Mkoko, Sifiso | Rssc Athletics | Весь: 1192 | М: 1133 | в.г. M40: 286 |
| 09.03.2019 | PwC KOSMOS 3-in-1 (RSA) | 73.3km | |||
| 6:23:28 Ч. | Mkoko, Sifiso | Rssc Athletics | Весь: 92 | М: 89 | в.г. M40: 30 |
| 2018 | 2 мероприятия, 140 км (Более) | ||||
| 10.06.2018 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 8:10:58 Ч. | Mkoko, Sifiso | Rssc Athletics | Весь: 1264 | М: 1201 | в.г. M35: 340 |
| 21.04.2018 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 3:48:56 Ч. | Mkoko, Sifiso | Весь: 142 | М: 132 | в.г. M35: 41 | |
| 2017 | 1 мероприятия, 87 км (Более) | ||||
| 04.06.2017 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:24:54 Ч. | Mkoko, Sifiso | Rssc Athletics | Весь: 1236 | М: 1177 | в.г. M35: 342 |
| 2015 | 1 мероприятия, 87 км (Более) | ||||
| 31.05.2015 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 7:53:25 Ч. | Mkoko, Sifiso | Rssc Athletics | Весь: 631 | М: 603 | в.г. M35: 196 |
Личные рекорды
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
В скобках указан годичный международный/национальный рейтинг.
| PB | 2025 | 2023 | 2022 | 2019 | 2018 | 2017 | 2015 |
|---|
Сравнительная таблица
сравнение результатов бега с неоднократным участием
| 2025 | 2023 | 2022 | 2019 | 2018 | 2017 | 2015 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Up Run | 7 | 10:06:54 | 8:48:04 | 10:22:37 | 8:09:01 | 8:10:58 | 8:24:54 | 7:53:25 |