Select your language:
Marathon Deutsche Weinstraße 2026   HaWei50 50km Ultralauf 28.2.2026   3h, 6h, 12h, 24h of Santander  
Фамилия: Sefora, Mado   Submit Personal Website Send Link 
Клуб, Команда: Parliament Of Rsa Athletic Club 
Местожи́тельство: Western Province
год рождения: 1972 (в.г. немецкий: W50)
Да́та рождения: 30.12.1972 (в.г. международный: W50)
национальность: RSA RSA ЮАР
RunnerID: 677579
 

18 Результаты поиска (12 мероприятия, 713 км).  (Более)

2024 1 мероприятия, 50 км  (Более)
13.04.2024 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
6:22:03 Ч. Sefora, Mado Parliament of RSA Athletic Club  Весь: 10322 Ж: 3038 в.г. W50: 239
2023 2 мероприятия, 106 км  (Более)
07.05.2023 KIA False Bay 50km (RSA) 50km
6:23:01 Ч. Sefora, Mado Parliament of RSA AC  Весь: 733 Ж: 249 в.г. W50: 30
15.04.2023 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
6:10:16 Ч. Sefora, Mado Parliament of RSA Athletic Club  Весь: 7358 Ж: 1963 в.г. W50: 171
15.04.2023 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:50:15 Ч. Sefora, Mado Parliament of RSA Athletic Club  Весь: 7358 Ж: 1962 в.г. W50: 171
2020 1 мероприятия, 50 км  (Более)
14.03.2020 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
6:56:23 Ч. Sefora, Mado Parliament Athletics Club  Весь: 2622 Ж: 584 в.г. W45: 85
2019 2 мероприятия, 143 км  (Более)
09.06.2019 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
11:54:16 Ч. Sefora, Mado Parliament Athletic Club  Весь: 15484 Ж: 2860 в.г. W45: 436
20.04.2019 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:51:29 Ч. Sefora, Mado Parliament of RSA Athletic Club  Весь: 7795 Ж: 1825 в.г. W45: 275
20.04.2019 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:31:51 Ч. Sefora, Mado Parliament of RSA Athletic Club  Весь: 7736 Ж: 1853 в.г. W45: 278
2018 3 мероприятия, 196 км  (Более)
10.06.2018 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 90km
11:48:20 Ч. Sefora, Mado Parliament Athletic Club  Весь: 15745 Ж: 3182 в.г. W45: 485
31.03.2018 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
6:16:10 Ч. Sefora, Mado Parliament Of Rsa Athletic Club  Весь: 8918 Ж: 2482 в.г. W45: 372
31.03.2018 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:56:59 Ч. Sefora, Mado Parliament Of Rsa Athletic Club  Весь: 8859 Ж: 2452 в.г. W45: 370
17.03.2018 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
6:25:32 Ч. Sefora, Mado Parliament Athletics Club  Весь: 3137 Ж: 672 в.г. W45: 109
2017 1 мероприятия, 56 км  (Более)
15.04.2017 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
6:02:58 Ч. Sefora, Mado Parliament Of Rsa Athletic Club  Весь: 8121 Ж: 2210 в.г. W40: 462
15.04.2017 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:46:02 Ч. Sefora, Mado Parliament Of Rsa Athletic Club  Весь: 7954 Ж: 2178 в.г. W40: 459
2016 1 мероприятия, 56 км  (Более)
26.03.2016 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:40:31 Ч. Sefora, Mado PARLIAM  Весь: 7205 Ж: 1870 в.г. W40: 420
26.03.2016 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:56:01 Ч. Sefora, Mado PARLIAM  Весь: 7045 Ж: 1795 в.г. W40: 401
2015 1 мероприятия, 56 км  (Более)
04.04.2015 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:38:59 Ч. Sefora, Mado Parliament Athletic Club  Весь: 6909 Ж: 1764 в.г. W40: 385
04.04.2015 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:56:53 Ч. Sefora, Mado Parliament Athletic Club  Весь: 6995 Ж: 1763 в.г. W40: 384

Личные рекорды

Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.

В скобках указан годичный международный/национальный рейтинг.

 PB 2023 2020 2019 2018 2017 2016 2015
50km 5:51:29 6:10:16
(4014/2185) 		6:56:23
(1590/572) 		5:51:29
(3820/1858) 		6:16:10
(4826/2723) 		6:02:58
(4169/2313) 		5:56:01
(3428/1835) 		5:56:53
(3481/1841)

Сравнительная таблица

сравнение результатов бега с неоднократным участием

   2023 2020 2019 2018 2017 2016 2015
Two Oceans Marathon 6 6:50:15   6:31:51 6:56:59 6:46:02 6:40:31 6:38:59
Om Die Dam 50km 2   6:56:23   6:25:32      
Comrades Marathon - Down Run 2     11:54:16 11:48:20