Select your language:
Hier könnte ihre Werbung stehen!  
Фамилия: Tsengwa, Sinovuyo   Submit Personal Website Send Link 
Клуб, Команда: Armscor Athletic Club 
Местожи́тельство: Pretoria
год рождения: 1987 (в.г. немецкий: W35)
Да́та рождения: 07.11.1987 (в.г. международный: W35)
национальность: RSA RSA ЮАР
RunnerID: 675575
 

18 Результаты поиска (16 мероприятия, 996 км).  (Более)

2026 1 мероприятия, 86 км  (Более)
14.06.2026 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 86km
11:48:46 Ч. Tsengwa, Sinovuyo Team Vitality Athletic Club GN  Весь: 16970 Ж: 3434 в.г. W35: 715
2025 2 мероприятия, 146 км  (Более)
08.06.2025 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 90km
11:24:13 Ч. Tsengwa, Sinovuyo Team Vitality Atletic Club GN  Весь: 13327 Ж: 2234 в.г. W35: 345
06.04.2025 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:52:22 Ч. Tsengwa, Sinovuyo Team Vitality Athletics Gauteng North  Весь: 9905 Ж: 2686 в.г. W35: 322
06.04.2025 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
6:11:01 Ч. Tsengwa, Sinovuyo Team Vitality Athletics Gauteng North  Весь: 10385 Ж: 2825 в.г. W35: 338
2023 1 мероприятия, 48 км  (Более)
01.04.2023 Irene Running Festival 48K (RSA) 48km
5:04:52 Ч. Tsengwa, Sinovuyo Armscor AC  Весь: 866 Ж: 143 в.г. W35: 15
2022 2 мероприятия, 138 км  (Более)
28.08.2022 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 90km
11:38:32 Ч. Tsengwa, Sinovuyo Armscor AC  Весь: 10128 Ж: 1995 в.г. W23: 199
09.04.2022 Irene Running Festival 48K (RSA) 48km
5:27:52 Ч. Tsengwa, Sinovuyo Armscor AC  Весь: 849 Ж: 147 в.г. W23: 15
2020 1 мероприятия, 50 км  (Более)
14.03.2020 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
6:16:57 Ч. Tsengwa, Sinovuyo   Весь: 2059 Ж: 404 в.г. W23: 64
2019 3 мероприятия, 187 км  (Более)
09.06.2019 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
11:53:22 Ч. Tsengwa, Sinovuyo Team Vitality - AGN  Весь: 15295 Ж: 2809 в.г. W23: 623
13.04.2019 Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) 50km
5:43:55 Ч. Tsengwa, Sinovuyo Team Vitality - AGN  Весь: 2064 Ж: 354 в.г. W23: 87
16.03.2019 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
6:16:34 Ч. Tsengwa, Sinovuyo   Весь: 2380 Ж: 498 в.г. W23: 109
2016 3 мероприятия, 148 км  (Более)
16.04.2016 Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) 50km
5:56:07 Ч. Tsengwa, Sinovuyo Armscor Athletics  Весь: 2530 Ж: 659 в.г. W23: 171
10.04.2016 Modern Athlete Irene Ultra (RSA) 48km
5:17:52 Ч. Tsengwa, Sinovuyo   Весь: 817 Ж: 117 в.г. W23: 36
12.03.2016 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
6:15:00 Ч. Tsengwa, Sinovuyo Armscor Athletic Club  Весь: 2204 Ж: 401 в.г. W23: 104
2015 3 мероприятия, 193 км  (Более)
31.05.2015 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
11:22:50 Ч. Tsengwa, Sinovuyo Armscor Athletic Club  Весь: 9216 Ж: 1603 в.г. W23: 402
04.04.2015 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:45:45 Ч. Tsengwa, Sinovuyo Armscor Athletic Club  Весь: 5940 Ж: 1377 в.г. W23: 331
04.04.2015 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:25:37 Ч. Tsengwa, Sinovuyo Armscor Athletic Club  Весь: 5891 Ж: 1396 в.г. W23: 344
21.03.2015 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
7:45:07 Ч. Tsengwa, Sinovuyo Armscor Athletic Club  Весь: 3335 Ж: 769 в.г. W23: 194

Личные рекорды

Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.

В скобках указан годичный международный/национальный рейтинг.

 PB 2026 2025 2023 2022 2020 2019 2016 2015
50km 5:45:45  
6:11:01
(4693/2801) 		 
 
6:16:57
(1249/395) 		6:16:34
(5386/2939) 		6:15:00
(4278/2411) 		5:45:45
(2847/1409)

Сравнительная таблица

сравнение результатов бега с неоднократным участием

   2026 2025 2023 2022 2020 2019 2016 2015
Comrades Marathon - Up Run 5 11:48:46 11:24:13   11:38:32   11:53:22   11:22:50
Om Die Dam 50km 4         6:16:57 6:16:34 6:15:00 7:45:07
Modern Athlete Irene Ultra 3     5:04:52 5:27:52     5:17:52  
Loskop Ultra Marathon 50km 2           5:43:55 5:56:07  
Two Oceans Marathon 2   6:52:22           6:25:37