|
|
|
| Фамилия: | Mbhokota, Vongani |
|
|
| Клуб, Команда: | Fourways Road Runners | ||
| Местожи́тельство: | Johannesburg | ||
| год рождения: | 1977 | (в.г. немецкий: M45) | |
| Да́та рождения: | 21.12.1977 | (в.г. международный: M45) | |
| национальность: | RSA  |
ЮАР | |
| RunnerID: | 576030 | ||
16 Результаты поиска (13 мероприятия, 937 км). (Более)
| 2023 | 1 мероприятия, 87 км (Более) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 11.06.2023 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 87km | |||
| 10:37:31 Ч. | Mbhokota, Vongani | Waterfall AC | Весь: 8636 | М: 7301 | в.г. M45: 1165 |
| 2022 | 1 мероприятия, 90 км (Более) | ||||
| 28.08.2022 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 11:45:23 Ч. | Mbhokota, Vongani | Waterfall AC | Весь: 10586 | М: 8452 | в.г. M40: 1498 |
| 2018 | 2 мероприятия, 146 км (Более) | ||||
| 10.06.2018 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 10:44:19 Ч. | Mbhokota, Vongani | Fourways Road Runners | Весь: 9127 | М: 7790 | в.г. M40: 1784 |
| 31.03.2018 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:41:43 Ч. | Mbhokota, Vongani | Fourways Road Runners | Весь: 5740 | М: 4451 | в.г. M40: 930 |
| 31.03.2018 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:30:26 Ч. | Mbhokota, Vongani | Fourways Road Runners | Весь: 6284 | М: 4776 | в.г. M40: 991 |
| 2017 | 3 мероприятия, 193 км (Более) | ||||
| 04.06.2017 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:48:47 Ч. | Mbhokota, Vongani | Fourways Road Runners | Весь: 7612 | М: 6509 | в.г. M35: 1515 |
| 22.04.2017 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:59:52 Ч. | Mbhokota, Vongani | Agape | Весь: 1192 | М: 1055 | в.г. M35: 225 |
| 15.04.2017 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:23:10 Ч. | Mbhokota, Vongani | Team Vitality Club CG | Весь: 4604 | М: 3634 | в.г. M35: 774 |
| 15.04.2017 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:58:57 Ч. | Mbhokota, Vongani | Team Vitality Club CG | Весь: 4505 | М: 3537 | в.г. M35: 764 |
| 2016 | 2 мероприятия, 139 км (Более) | ||||
| 29.05.2016 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 11:22:46 Ч. | Mbhokota, Vongani | Team Vitality - CG | Весь: 10920 | М: 8917 | в.г. M35: 1835 |
| 12.03.2016 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:31:40 Ч. | Mbhokota, Vongani | Fourways Road Runners | Весь: 1223 | М: 1050 | в.г. M35: 249 |
| 2015 | 3 мероприятия, 193 км (Более) | ||||
| 31.05.2015 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:49:25 Ч. | Mbhokota, Vongani | Fourways Road Runners | Весь: 12429 | М: 9990 | в.г. M35: 2076 |
| 04.04.2015 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:40:17 Ч. | Mbhokota, Vongani | Fourways Road Runners | Весь: 5542 | М: 4290 | в.г. M35: 857 |
| 04.04.2015 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:17:37 Ч. | Mbhokota, Vongani | Fourways Road Runners | Весь: 5277 | М: 4073 | в.г. M35: 803 |
| 21.03.2015 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 6:16:14 Ч. | Mbhokota, Vongani | Весь: 2390 | М: 1903 | в.г. M35: 390 | |
| 2014 | 1 мероприятия, 89 км (Более) | ||||
| 01.06.2014 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 11:33:09 Ч. | Mbhokota, Vongani | Fourways Road Runners | Весь: 9940 | М: 8059 | в.г. M35: 1739 |
Личные рекорды
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
В скобках указан годичный международный/национальный рейтинг.
| PB | 2023 | 2022 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 5:23:10 |
|
|
5:41:43
(10433/5237) |
5:23:10
(8767/3998) |
5:31:40
(9240/4338) |
5:40:17
(10309/4795) |
|
Сравнительная таблица
сравнение результатов бега с неоднократным участием
| 2023 | 2022 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Down Run | 7 | 10:37:31 | 11:45:23 | 10:44:19 | 10:48:47 | 11:22:46 | 11:49:25 | 11:33:09 |
| Two Oceans Marathon | 3 | 6:30:26 | 5:58:57 | 6:17:37 | ||||
| Om Die Dam 50km | 2 | 5:31:40 | 6:16:14 |