Select your language:
Marathon Deutsche Weinstraße 2026   HaWei50 50km Ultralauf 28.2.2026   3h, 6h, 12h, 24h of Santander  
Фамилия: Abram, Sema Lesiba   Submit Personal Website Send Link 
Клуб, Команда: SA Police Gauteng AC CG 
Местожи́тельство: Springs
год рождения: 1976 (в.г. немецкий: M50)
Да́та рождения: 00.00.0000 (в.г. международный: M45)
национальность: RSA RSA ЮАР
RunnerID: 575685
 

10 Результаты поиска (10 мероприятия, 750.3 км).  (Более)

2025 1 мероприятия, 73.3 км  (Более)
08.03.2025 The Original Kosmos 3-in-1 (RSA) 73.3km
9:04:48 Ч. Abram, Sema Lesiba   Весь: 920 М: 754 в.г. M45: 79
2023 2 мероприятия, 137 км  (Более)
11.06.2023 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 87km
9:06:56 Ч. Abram, Sema Lesiba South African Police Service CG  Весь: 3685 М: 3341 в.г. M45: 506
29.04.2023 N12 Ultra Marathon (RSA) 50km
4:56:47 Ч. Abram, Sema Lesiba Saps Gauteng Athletic Club  Весь: 115 М: 103 в.г. M45: 15
2019 1 мероприятия, 87 км  (Более)
09.06.2019 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
10:13:08 Ч. Abram, Sema Lesiba Saps - CG  Весь: 6278 М: 5584 в.г. M40: 1314
2018 1 мероприятия, 90 км  (Более)
10.06.2018 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 90km
10:30:33 Ч. Abram, Sema Lesiba Saps - CG  Весь: 7772 М: 6725 в.г. M40: 1568
2017 2 мероприятия, 137 км  (Более)
04.06.2017 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
10:46:32 Ч. Abram, Sema Lesiba Saps - CG  Весь: 7357 М: 6312 в.г. M40: 1460
18.03.2017 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
4:49:44 Ч. Abram, Sema Lesiba Saps - CG  Весь: 677 М: 596 в.г. M40: 116
2016 2 мероприятия, 137 км  (Более)
29.05.2016 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
10:33:02 Ч. Abram, Sema Lesiba Saps - CG  Весь: 7082 М: 6044 в.г. M35: 1325
10.04.2016 Modern Athlete Irene Ultra (RSA) 48km
4:50:59 Ч. Abram, Sema Lesiba Saps  Весь: 531 М: 465 в.г. M35: 112
2014 1 мероприятия, 89 км  (Более)
01.06.2014 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
11:04:55 Ч. Abram, Sema Lesiba SA Police Gauteng AC CG  Весь: 7734 М: 6462 в.г. M35: 1430

Личные рекорды

Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.

В скобках указан годичный международный/национальный рейтинг.

 PB 2025 2023 2019 2018 2017 2016 2014
50km 4:49:44  
 
 
 
4:49:44
(4899/2031) 		 
 

Сравнительная таблица

сравнение результатов бега с неоднократным участием

   2025 2023 2019 2018 2017 2016 2014
Comrades Marathon - Down Run 6   9:06:56 10:13:08 10:30:33 10:46:32 10:33:02 11:04:55