|
|
|
| Фамилия: | Ngongoma, Lindokhule |
|
|
| Клуб, Команда: | Harlequin Harriers | ||
| Местожи́тельство: | Amanzimtoti | ||
| год рождения: | 1985 | (в.г. немецкий: M40) | |
| Да́та рождения: | 00.00.0000 | (в.г. международный: M40) | |
| национальность: | RSA  |
ЮАР | |
| RunnerID: | 558892 | ||
6 Результаты поиска (5 мероприятия, 408 км). (Более)
| 2017 | 1 мероприятия, 87 км (Более) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 04.06.2017 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:38:25 Ч. | Ngongoma, Lindokhule | Toyota Boshoku | Весь: 1578 | М: 1488 | в.г. M23: 427 |
| 2016 | 1 мероприятия, 89 км (Более) | ||||
| 29.05.2016 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 7:07:45 Ч. | Ngongoma, Lindokhule | Toyota Athletic Club - KZN | Весь: 309 | М: 296 | в.г. M23: 107 |
| 2015 | 1 мероприятия, 87 км (Более) | ||||
| 31.05.2015 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 7:33:38 Ч. | Ngongoma, Lindokhule | Harlequin Harriers | Весь: 458 | М: 437 | в.г. M23: 162 |
| 2014 | 2 мероприятия, 145 км (Более) | ||||
| 01.06.2014 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 7:39:46 Ч. | Ngongoma, Lindokhule | Harlequin Harriers - KZN | Весь: 611 | М: 589 | в.г. M23: 233 |
| 18.04.2014 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:23:57 Ч. | Ngongoma, Lindokhule | QUINS | Весь: 1101 | М: 1002 | в.г. M23: 301 |
| 18.04.2014 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:07:00 Ч. | Ngongoma, Lindokhule | QUINS | Весь: 1389 | М: 1235 | в.г. M23: 358 |
Личные рекорды
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
В скобках указан годичный международный/национальный рейтинг.
| PB | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 4:23:57 |
|
|
|
4:23:57
(2673/1032) |
Сравнительная таблица
сравнение результатов бега с неоднократным участием
| 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | ||
|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Down Run | 4 | 8:38:25 | 7:07:45 | 7:33:38 | 7:39:46 |