| Фамилия: | Sefoka, Elias |
|
|
| Клуб, Команда: | Khutala Mar. Club | ||
| Местожи́тельство: | |||
| год рождения: | 1959 | (в.г. немецкий: M65) | |
| Да́та рождения: | 31.01.1959 | (в.г. международный: M65) | |
| национальность: | RSA ![]() |
ЮАР | |
| RunnerID: | 522004 | ||
12 Результаты поиска (12 мероприятия, 1056 км). (Более)
| 2003 | 1 мероприятия, 89 км (Более) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 16.06.2003 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 11:03:58 Ч. | Sefoka, Elias | Khutala Mar. Club | Весь: 8981 | М: 7639 | в.г. M40: 1596 |
| 2002 | 1 мероприятия, 87 км (Более) | ||||
| 17.06.2002 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:54:19 Ч. | Sefoka, Elias | Khutala MC | Весь: 8373 | М: 7288 | в.г. M40: 1443 |
| 2001 | 1 мероприятия, 89 км (Более) | ||||
| 16.06.2001 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 9:44:47 Ч. | Sefoka, Elias | Khutala Marathon Club | Весь: 4754 | М: 4322 | в.г. M40: 877 |
| 2000 | 1 мероприятия, 87 км (Более) | ||||
| 16.06.2000 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:53:44 Ч. | Sefoka, Elias | Khutala Marathon Club | Весь: 11937 | М: 10416 | в.г. M40: 2063 |
| 1999 | 1 мероприятия, 89 км (Более) | ||||
| 16.06.1999 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 9:51:03 Ч. | Sefoka, Elias | Khutala Marathon Club | Весь: 5455 | М: 4962 | в.г. M40: 973 |
| 1998 | 1 мероприятия, 87 км (Более) | ||||
| 16.06.1998 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:17:22 Ч. | Sefoka, Elias | Khutala Marathon Club | Весь: 6347 | М: 5745 | в.г. M35: 1432 |
| 1997 | 1 мероприятия, 89 км (Более) | ||||
| 16.06.1997 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 9:32:03 Ч. | Sefoka, Elias | Khutala Marathon Club | Весь: 4533 | М: 4184 | в.г. M35: 1045 |
| 1996 | 1 мероприятия, 87 км (Более) | ||||
| 17.06.1996 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:50:24 Ч. | Sefoka, Elias | Khutala Marathon Club | Весь: 10421 | М: 9297 | в.г. M35: 2244 |
| 1994 | 1 мероприятия, 87 км (Более) | ||||
| 31.05.1994 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:57:28 Ч. | Sefoka, Elias | Khutala Marathon Club | Весь: 2803 | М: 2659 | в.г. M35: 664 |
| 1993 | 1 мероприятия, 89 км (Более) | ||||
| 31.05.1993 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 8:55:28 Ч. | Sefoka, Elias | Khutala Marathon Club | Весь: 3327 | М: 3195 | в.г. M23: 1536 |
| 1992 | 1 мероприятия, 87 км (Более) | ||||
| 30.05.1992 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 7:34:46 Ч. | Sefoka, Elias | Khutala Marathon Club | Весь: 920 | М: 910 | в.г. M23: 534 |
| 1991 | 1 мероприятия, 89 км (Более) | ||||
| 31.05.1991 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 9:03:51 Ч. | Sefoka, Elias | Khutala Marathon Club | Весь: 4025 | М: 3858 | в.г. M23: 1936 |
Личные рекорды
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
В скобках указан годичный международный/национальный рейтинг.
| PB | 2003 | 2002 | 2001 | 2000 | 1999 | 1998 | 1997 | 1996 | 1994 | 1993 | 1992 | 1991 |
|---|
Сравнительная таблица
сравнение результатов бега с неоднократным участием
| 2003 | 2002 | 2001 | 2000 | 1999 | 1998 | 1997 | 1996 | 1994 | 1993 | 1992 | 1991 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Down Run | 12 | 11:03:58 | 10:54:19 | 9:44:47 | 10:53:44 | 9:51:03 | 10:17:22 | 9:32:03 | 10:50:24 | 8:57:28 | 8:55:28 | 7:34:46 | 9:03:51 |





