|
|
|
| Фамилия: | Fokwana, Mzamo |
|
|
| Клуб, Команда: | Charlo AC | ||
| Местожи́тельство: | |||
| год рождения: | 1977 | (в.г. немецкий: M45) | |
| Да́та рождения: | 02.10.1977 | (в.г. международный: M45) | |
| национальность: | RSA  |
ЮАР | |
| RunnerID: | 50164 | ||
17 Результаты поиска (16 мероприятия, 954 км). (Более)
| 2015 | 1 мероприятия, 50 км (Более) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 21.02.2015 | Bay Ultra 50 km (RSA) | 50km | |||
| 3:22:35 Ч. | Fokwana, Mzamo | Charlo | Весь: 5 | М: 5 | в.г. M35: 4 |
| 2014 | 2 мероприятия, 106 км (Более) | ||||
| 18.04.2014 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:21:09 Ч. | Fokwana, Mzamo | CHARLO | Весь: 995 | М: 907 | в.г. M35: 240 |
| 18.04.2014 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:54:06 Ч. | Fokwana, Mzamo | CHARLO | Весь: 1019 | М: 923 | в.г. M35: 242 |
| 22.02.2014 | Bay Ultra 50 km (RSA) | 50km | |||
| 3:47:06 Ч. | Fokwana, Mzamo | Charlo A C | Весь: 16 | М: 16 | в.г. M35: 8 |
| 2013 | 1 мероприятия, 50 км (Более) | ||||
| 23.02.2013 | Bruintjieshoogte Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 3:43:50 Ч. | Fokwana, Mzamo | Charlo | Весь: 7 | М: 7 | в.г. M35: 1 |
| 2012 | 1 мероприятия, 50 км (Более) | ||||
| 28.04.2012 | Bruintjieshoogte Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 3:35:54 Ч. | Fokwana, Mzamo | Charlo RR | Весь: 7 | М: 7 | в.г. M23: 3 |
| 2010 | 3 мероприятия, 189 км (Более) | ||||
| 30.05.2010 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 7:16:17 Ч. | Fokwana, Mzamo | Charlo Athletic Club | Весь: 393 | М: 376 | в.г. M23: 179 |
| 24.04.2010 | Bruintjieshoogte Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 3:35:18 Ч. | Fokwana, Mzamo | Charlo | Весь: 13 | М: 13 | в.г. M23: 7 |
| 27.02.2010 | Bay Ultra 50 km (RSA) | 50km | |||
| 3:36:29 Ч. | Fokwana, Mzamo | Charlo | Весь: 17 | М: 17 | в.г. M23: 5 |
| 2009 | 3 мероприятия, 156 км (Более) | ||||
| 11.04.2009 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:13:45 Ч. | Fokwana, Mzamo | CHARLO | Весь: 285 | М: 275 | в.г. M23: 140 |
| 14.03.2009 | Bruintjieshoogte Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 3:25:42 Ч. | Fokwana, Mzamo | Charlo AC | Весь: 5 | М: 5 | в.г. M23: 3 |
| 21.02.2009 | Bay Ultra 50 km (RSA) | 50km | |||
| 3:41:13 Ч. | Fokwana, Mzamo | Charlo AC | Весь: 15 | М: 15 | в.г. M23: 9 |
| 2008 | 5 мероприятия, 353 км (Более) | ||||
| 08.11.2008 | Bay to Bay 100 km Challenge (RSA) | 100km | |||
| 10:52:17 Ч. | Fokwana, Mzamo | Charlo AC | Весь: 36 | М: 34 | в.г. M23: 12 |
| 15.06.2008 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 7:36:00 Ч. | Fokwana, Mzamo | Charlo Athletic Club | Весь: 490 | М: 476 | в.г. M23: 221 |
| 19.04.2008 | Clover Settlers 60 km Ultra (RSA) | 60km | |||
| 4:25:47 Ч. | Fokwana, Mzamo | Charlo AC | Весь: 22 | М: 22 | в.г. M23: 8 |
| 22.03.2008 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:18:47 Ч. | Fokwana, Mzamo | CHARLO | Весь: 325 | М: 312 | в.г. M23: 157 |
| 01.03.2008 | Bruintjieshoogte Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 3:45:08 Ч. | Fokwana, Mzamo | Charlo AC | Весь: 8 | М: 8 | в.г. M23: 5 |
Личные рекорды
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
В скобках указан годичный международный/национальный рейтинг.
| PB | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 | 2010 | 2009 | 2008 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 4:21:09 |
|
4:21:09
(2441/940) |
|
|
|
|
|
Сравнительная таблица
сравнение результатов бега с неоднократным участием
| 2015 | 2014 | 2013 | 2012 | 2010 | 2009 | 2008 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bruintjieshoogte Ultra Marathon 50km | 5 | 3:43:50 | 3:35:54 | 3:35:18 | 3:25:42 | 3:45:08 | ||
| Two Oceans Marathon | 3 | 4:54:06 | 4:13:45 | 4:18:47 | ||||
| Bay Ultra 50 km | 2 | 3:22:35 | 3:47:06 | |||||
| Bay Ultra 50 km | 2 | 3:36:29 | 3:41:13 | |||||
| Comrades Marathon - Up Run | 2 | 7:16:17 | 7:36:00 |