|
|
|
| Фамилия: | Nkoane, Frank |
|
|
| Клуб, Команда: | Sa Nat Defence Force | ||
| Местожи́тельство: | Bronkhorspruit | ||
| год рождения: | 1976 | (в.г. немецкий: M50) | |
| Да́та рождения: | 26.04.1976 | (в.г. международный: M45) | |
| национальность: | RSA  |
ЮАР | |
| RunnerID: | 48487 | ||
15 Результаты поиска (15 мероприятия, 987 км). (Более)
| 2018 | 2 мероприятия, 140 км (Более) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 10.06.2018 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 8:55:43 Ч. | Nkoane, Frank | Sandf Athletic Club - MPU | Весь: 2892 | М: 2679 | в.г. M40: 628 |
| 21.04.2018 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 3:58:17 Ч. | Nkoane, Frank | Sandf MPL | Весь: 206 | М: 193 | в.г. M40: 46 |
| 2014 | 1 мероприятия, 50 км (Более) | ||||
| 12.04.2014 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:54:26 Ч. | Nkoane, Frank | Sandf | Весь: 1004 | М: 861 | в.г. M35: 161 |
| 2012 | 2 мероприятия, 139 км (Более) | ||||
| 03.06.2012 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 7:56:30 Ч. | Nkoane, Frank | SANDF AC - MPL | Весь: 951 | М: 921 | в.г. M35: 257 |
| 21.04.2012 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 3:28:28 Ч. | Nkoane, Frank | SA NAT Defence Force | Весь: 59 | М: 55 | в.г. M35: 11 |
| 2011 | 2 мероприятия, 100 км (Более) | ||||
| 16.04.2011 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 3:19:26 Ч. | Nkoane, Frank | Sa Nat Defence Force | Весь: 27 | М: 27 | в.г. M23: 18 |
| 19.03.2011 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 3:27:40 Ч. | Nkoane, Frank | Sandf AC | Весь: 42 | М: 40 | в.г. M23: 19 |
| 2010 | 3 мероприятия, 189 км (Более) | ||||
| 30.05.2010 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 6:41:23 Ч. | Nkoane, Frank | SANDF AC - MPL | Весь: 126 | М: 120 | в.г. M23: 65 |
| 17.04.2010 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 3:06:14 Ч. | Nkoane, Frank | Nedbank Running Club | Весь: 10 | М: 10 | в.г. M23: 8 |
| 20.03.2010 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 3:17:35 Ч. | Nkoane, Frank | Nedbank Running Club | Весь: 28 | М: 28 | в.г. M23: 16 |
| 2009 | 2 мероприятия, 145 км (Более) | ||||
| 24.05.2009 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 7:03:24 Ч. | Nkoane, Frank | SANDF AC - MPL | Весь: 241 | М: 235 | в.г. M23: 120 |
| 11.04.2009 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 3:53:18 Ч. | Nkoane, Frank | SANDFMP | Весь: 128 | М: 126 | в.г. M23: 79 |
| 2008 | 2 мероприятия, 137 км (Более) | ||||
| 15.06.2008 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 7:22:08 Ч. | Nkoane, Frank | SANDF AC - MPL | Весь: 347 | М: 334 | в.г. M23: 159 |
| 19.04.2008 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 3:28:49 Ч. | Nkoane, Frank | Sa Nat Defence Force | Весь: 86 | М: 86 | в.г. M23: 36 |
| 2006 | 1 мероприятия, 87 км (Более) | ||||
| 16.06.2006 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 7:30:51 Ч. | Nkoane, Frank | SANDF AC - MPL | Весь: 542 | М: 527 | в.г. M23: 260 |
Личные рекорды
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
В скобках указан годичный международный/национальный рейтинг.
| PB | 2018 | 2014 | 2012 | 2011 | 2010 | 2009 | 2008 | 2006 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 3:17:35 |
|
|
|
3:27:40
(347/170) |
3:17:35
(164/93) |
|
|
|
Сравнительная таблица
сравнение результатов бега с неоднократным участием
| 2018 | 2014 | 2012 | 2011 | 2010 | 2009 | 2008 | 2006 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Loskop Ultra Marathon 50km | 6 | 3:58:17 | 4:54:26 | 3:28:28 | 3:19:26 | 3:06:14 | 3:28:49 | ||
| Comrades Marathon - Up Run | 6 | 8:55:43 | 7:56:30 | 6:41:23 | 7:03:24 | 7:22:08 | 7:30:51 | ||
| Om Die Dam 50km | 2 | 3:27:40 | 3:17:35 |