|
|
|
| Фамилия: | Nkontwana, Delani |
|
|
| Клуб, Команда: | Roodepoort | ||
| Местожи́тельство: | |||
| год рождения: | 1977 | (в.г. немецкий: M45) | |
| Да́та рождения: | 07.08.1977 | (в.г. международный: M45) | |
| национальность: | RSA  |
ЮАР | |
| RunnerID: | 46267 | ||
6 Результаты поиска (6 мероприятия, 454 км). (Более)
| 2010 | 2 мероприятия, 139 км (Более) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 30.05.2010 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 9:12:55 Ч. | Nkontwana, Delani | Roodepoort Athletic Club | Весь: 3149 | М: 2840 | в.г. M23: 957 |
| 20.03.2010 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 3:57:15 Ч. | Nkontwana, Delani | Roodepoort | Весь: 186 | М: 180 | в.г. M23: 61 |
| 2009 | 1 мероприятия, 89 км (Более) | ||||
| 24.05.2009 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 9:23:29 Ч. | Nkontwana, Delani | Roodepoort Athletic Club | Весь: 2978 | М: 2751 | в.г. M23: 1041 |
| 2008 | 2 мероприятия, 137 км (Более) | ||||
| 15.06.2008 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:06:32 Ч. | Nkontwana, Delani | Roodepoort Athletic Club | Весь: 828 | М: 805 | в.г. M23: 371 |
| 15.03.2008 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 3:49:42 Ч. | Nkontwana, Delani | Roodepoort | Весь: 100 | М: 98 | в.г. M23: 47 |
| 2007 | 1 мероприятия, 89 км (Более) | ||||
| 17.06.2007 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 8:22:25 Ч. | Nkontwana, Delani | Roodepoort Athletic Club | Весь: 1396 | М: 1340 | в.г. M23: 599 |
Личные рекорды
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
В скобках указан годичный международный/национальный рейтинг.
| PB | 2010 | 2009 | 2008 | 2007 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 3:49:42 |
3:57:15
(1222/625) |
|
3:49:42
(516/147) |
|
Сравнительная таблица
сравнение результатов бега с неоднократным участием
| 2010 | 2009 | 2008 | 2007 | ||
|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Down Run | 4 | 9:12:55 | 9:23:29 | 8:06:32 | 8:22:25 |
| Om Die Dam 50km | 2 | 3:57:15 | 3:49:42 |