| Фамилия: | Mtshingila, Phaphama |
|
|
| Клуб, Команда: | Carleton Harriers | ||
| Местожи́тельство: | Carletonville | ||
| год рождения: | 1987 | (в.г. немецкий: M35) | |
| Да́та рождения: | 23.07.1987 | (в.г. международный: M35) | |
| национальность: | RSA  |
ЮАР | |
| RunnerID: | 424821 | ||
17 Результаты поиска (13 мероприятия, 1017 км). (Более)
| 2025 | 1 мероприятия, 90 км (Более) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 08.06.2025 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 8:45:36 Ч. | Mtshingila, Phaphama | Empangeni AC | Весь: 2641 | М: 2434 | в.г. M35: 317 |
| 2024 | 1 мероприятия, 87 км (Более) | ||||
| 09.06.2024 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:52:57 Ч. | Mtshingila, Phaphama | Empangeni AC | Весь: 3181 | М: 2929 | в.г. M35: 475 |
| 2019 | 1 мероприятия, 87 км (Более) | ||||
| 09.06.2019 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:54:46 Ч. | Mtshingila, Phaphama | Carleton Harriers | Весь: 2649 | М: 2467 | в.г. M23: 660 |
| 2018 | 1 мероприятия, 90 км (Более) | ||||
| 10.06.2018 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 8:44:08 Ч. | Mtshingila, Phaphama | Carleton Harriers | Весь: 2281 | М: 2138 | в.г. M23: 599 |
| 2017 | 2 мероприятия, 143 км (Более) | ||||
| 04.06.2017 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:10:00 Ч. | Mtshingila, Phaphama | Carleton Harriers | Весь: 963 | М: 921 | в.г. M23: 271 |
| 15.04.2017 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 3:45:57 Ч. | Mtshingila, Phaphama | Carleton Harriers | Весь: 268 | М: 252 | в.г. M23: 87 |
| 15.04.2017 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:17:26 Ч. | Mtshingila, Phaphama | Carleton Harriers | Весь: 278 | М: 258 | в.г. M23: 84 |
| 2016 | 2 мероприятия, 145 км (Более) | ||||
| 29.05.2016 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 8:03:53 Ч. | Mtshingila, Phaphama | Carleton Harriers | Весь: 1128 | М: 1075 | в.г. M23: 344 |
| 26.03.2016 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 3:56:13 Ч. | Mtshingila, Phaphama | CARLETH | Весь: 391 | М: 376 | в.г. M23: 139 |
| 26.03.2016 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:30:46 Ч. | Mtshingila, Phaphama | CARLETH | Весь: 464 | М: 439 | в.г. M23: 147 |
| 2015 | 2 мероприятия, 143 км (Более) | ||||
| 31.05.2015 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 7:46:56 Ч. | Mtshingila, Phaphama | Carleton Harriers | Весь: 564 | М: 540 | в.г. M23: 197 |
| 04.04.2015 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:25:14 Ч. | Mtshingila, Phaphama | Carleton Harriers | Весь: 366 | М: 346 | в.г. M23: 131 |
| 04.04.2015 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 3:56:41 Ч. | Mtshingila, Phaphama | Carleton Harriers | Весь: 379 | М: 359 | в.г. M23: 138 |
| 2014 | 2 мероприятия, 145 км (Более) | ||||
| 01.06.2014 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 8:00:26 Ч. | Mtshingila, Phaphama | Carlton Harriers | Весь: 889 | М: 853 | в.г. M23: 321 |
| 18.04.2014 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:33:36 Ч. | Mtshingila, Phaphama | CARLETH | Весь: 523 | М: 493 | в.г. M23: 166 |
| 18.04.2014 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:04:36 Ч. | Mtshingila, Phaphama | CARLETH | Весь: 568 | М: 540 | в.г. M23: 185 |
| 2013 | 1 мероприятия, 87 км (Более) | ||||
| 02.06.2013 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:35:38 Ч. | Mtshingila, Phaphama | Carlton Harriers | Весь: 1069 | М: 1026 | в.г. M23: 374 |
Личные рекорды
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
В скобках указан годичный международный/национальный рейтинг.
| PB | 2025 | 2024 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 3:45:57 |
|
|
|
|
3:45:57
(634/285) |
3:56:13
(1082/390) |
3:56:41
(1087/375) |
4:04:36
(1423/568) |
|
Сравнительная таблица
сравнение результатов бега с неоднократным участием
| 2025 | 2024 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Up Run | 9 | 8:45:36 | 8:52:57 | 8:54:46 | 8:44:08 | 8:10:00 | 8:03:53 | 7:46:56 | 8:00:26 | 8:35:38 |
| Two Oceans Marathon | 4 | 4:17:26 | 4:30:46 | 4:25:14 | 4:33:36 |