|
|
|
| Фамилия: | Mdwaba, Zuko |
|
|
| Клуб, Команда: | Run Zone | ||
| Местожи́тельство: | |||
| год рождения: | 1975 | (в.г. немецкий: M50) | |
| Да́та рождения: | 10.06.1975 | (в.г. международный: M50) | |
| национальность: | RSA  |
ЮАР | |
| RunnerID: | 420240 | ||
11 Результаты поиска (7 мероприятия, 491 км). (Более)
| 2025 | 2 мероприятия, 146 км (Более) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 08.06.2025 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 10:30:59 Ч. | Mdwaba, Zuko | Run Zone AC | Весь: 8636 | М: 7494 | в.г. M45: 959 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:56:40 Ч. | Mdwaba, Zuko | Run Zone | Весь: 3173 | М: 2698 | в.г. M45: 323 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:32:35 Ч. | Mdwaba, Zuko | Run Zone | Весь: 3083 | М: 2606 | в.г. M45: 305 |
| 2022 | 2 мероприятия, 146 км (Более) | ||||
| 28.08.2022 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 10:56:39 Ч. | Mdwaba, Zuko | Run Zone AC | Весь: 7487 | М: 6194 | в.г. M45: 1109 |
| 16.04.2022 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:02:57 Ч. | Mdwaba, Zuko | Run Zone | Весь: 1560 | М: 1327 | в.г. M45: 227 |
| 16.04.2022 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:41:23 Ч. | Mdwaba, Zuko | Run Zone | Весь: 1575 | М: 1325 | в.г. M45: 230 |
| 2019 | 2 мероприятия, 143 км (Более) | ||||
| 09.06.2019 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:54:01 Ч. | Mdwaba, Zuko | Run Zone AC | Весь: 15407 | М: 12568 | в.г. M40: 2812 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:46:47 Ч. | Mdwaba, Zuko | Team Vitality Club CG | Весь: 7286 | М: 5630 | в.г. M40: 1181 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:25:32 Ч. | Mdwaba, Zuko | Team Vitality Club CG | Весь: 7107 | М: 5475 | в.г. M40: 1145 |
| 2013 | 1 мероприятия, 56 км (Более) | ||||
| 30.03.2013 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 6:07:26 Ч. | Mdwaba, Zuko | Morningside Country Club Road Runners | Весь: 7599 | М: 5664 | в.г. M35: 1107 |
| 30.03.2013 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:52:27 Ч. | Mdwaba, Zuko | Morningside Country Club Road Runners | Весь: 7647 | М: 5667 | в.г. M35: 1100 |
Личные рекорды
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
В скобках указан годичный международный/национальный рейтинг.
| PB | 2025 | 2022 | 2019 | 2013 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 4:56:40 |
4:56:40
(5874/2758) |
5:02:57
(4624/1996) |
5:46:47
(13133/5984) |
6:07:26
(12214/5549) |
Сравнительная таблица
сравнение результатов бега с неоднократным участием
| 2025 | 2022 | 2019 | 2013 | ||
|---|---|---|---|---|---|
| Two Oceans Marathon | 4 | 5:32:35 | 5:41:23 | 6:25:32 | 6:52:27 |
| Comrades Marathon - Up Run | 3 | 10:30:59 | 10:56:39 | 11:54:01 |