Select your language:
Marathon Deutsche Weinstraße 2026   HaWei50 50km Ultralauf 28.2.2026   3h, 6h, 12h, 24h of Santander  
Фамилия: Shongwe, Mbongiseni Abednigo   Submit Personal Website Send Link 
Клуб, Команда: Anglo American Thermal Coal Athletic Club 
Местожи́тельство: Bethal
год рождения: 1968 (в.г. немецкий: M55)
Да́та рождения: 00.00.0000 (в.г. международный: M55)
национальность: RSA RSA ЮАР
RunnerID: 418645
 

5 Результаты поиска (5 мероприятия, 326 км).  (Более)

2024 1 мероприятия, 87 км  (Более)
09.06.2024 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
9:39:03 Ч. Shongwe, Mbongiseni Abednigo Thungela AC  Весь: 5320 М: 4771 в.г. M55: 169
2023 1 мероприятия, 50 км  (Более)
09.09.2023 Mont-Aux-Sources 50km Challenge (RSA) 50km
7:06:45 Ч. Shongwe, Mbongiseni Abednigo   Весь: 18 М: 17 в.г. M50: 1
2016 1 мероприятия, 89 км  (Более)
29.05.2016 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
7:55:37 Ч. Shongwe, Mbongiseni Abednigo Anglo American Thermal Coal Athletic Club  Весь: 996 М: 950 в.г. M45: 110
2015 1 мероприятия, 50 км  (Более)
18.04.2015 Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) 50km
4:06:38 Ч. Shongwe, Mbongiseni Abednigo Anglo American  Весь: 282 М: 259 в.г. M45: 27
2013 1 мероприятия, 50 км  (Более)
20.04.2013 Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) 50km
3:39:08 Ч. Shongwe, Mbongiseni Abednigo   Весь: 77 М: 74 в.г. M40: 10

Личные рекорды

Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.

В скобках указан годичный международный/национальный рейтинг.

 PB 2024 2023 2016 2015 2013

Сравнительная таблица

сравнение результатов бега с неоднократным участием

   2024 2023 2016 2015 2013
Loskop Ultra Marathon 50km 2       4:06:38 3:39:08
Comrades Marathon - Down Run 2 9:39:03   7:55:37