|
|
|
| Фамилия: | Mokhoase, Abram Molato |
|
|
| Клуб, Команда: | Cell C Running Club - CGA | ||
| Местожи́тельство: | Johannesburg | ||
| год рождения: | 1985 | (в.г. немецкий: M40) | |
| Да́та рождения: | 29.03.1985 | (в.г. международный: M40) | |
| национальность: | RSA  |
ЮАР | |
| RunnerID: | 405901 | ||
28 Результаты поиска (17 мероприятия, 1146 км). (Более)
| 2025 | 2 мероприятия, 146 км (Более) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 08.06.2025 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 10:47:30 Ч. | Mokhoase, Abram Molato | Cell C Running Club - CGA | Весь: 10134 | М: 8675 | в.г. M40: 1232 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:40:44 Ч. | Mokhoase, Abram Molato | Cellc Running Club | Весь: 811 | М: 731 | в.г. M40: 136 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:11:19 Ч. | Mokhoase, Abram Molato | Cellc Running Club | Весь: 877 | М: 792 | в.г. M40: 143 |
| 2024 | 1 мероприятия, 56 км (Более) | ||||
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:42:30 Ч. | Mokhoase, Abram Molato | Urithi Athletics Club | Весь: 2249 | М: 1937 | в.г. M35: 258 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:13:26 Ч. | Mokhoase, Abram Molato | Urithi Athletics Club | Весь: 2079 | М: 1790 | в.г. M35: 244 |
| 2023 | 1 мероприятия, 56 км (Более) | ||||
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 3:50:24 Ч. | Mokhoase, Abram Molato | Chillie Running Club CG | Весь: 312 | М: 287 | в.г. M35: 67 |
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:20:53 Ч. | Mokhoase, Abram Molato | Chillie Running Club CG | Весь: 311 | М: 286 | в.г. M35: 67 |
| 2022 | 1 мероприятия, 56 км (Более) | ||||
| 16.04.2022 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 3:54:54 Ч. | Mokhoase, Abram Molato | Chillie Running Club CG | Весь: 270 | М: 244 | в.г. M35: 49 |
| 16.04.2022 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:23:28 Ч. | Mokhoase, Abram Molato | Chillie Running Club CG | Весь: 259 | М: 232 | в.г. M35: 48 |
| 2019 | 2 мероприятия, 143 км (Более) | ||||
| 09.06.2019 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:00:33 Ч. | Mokhoase, Abram Molato | Standard Bank Athletic Club - CG | Весь: 5782 | М: 5182 | в.г. M23: 1257 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:03:46 Ч. | Mokhoase, Abram Molato | Standard Bank Athletic Club | Весь: 592 | М: 554 | в.г. M23: 172 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:31:19 Ч. | Mokhoase, Abram Molato | Standard Bank Athletic Club | Весь: 527 | М: 489 | в.г. M23: 152 |
| 2018 | 2 мероприятия, 146 км (Более) | ||||
| 10.06.2018 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 7:59:15 Ч. | Mokhoase, Abram Molato | Standard Bank Athletic Club - CG | Весь: 1063 | М: 1014 | в.г. M23: 316 |
| 31.03.2018 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:09:54 Ч. | Mokhoase, Abram Molato | Standard Bank Athletic Club | Весь: 688 | М: 640 | в.г. M23: 214 |
| 31.03.2018 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:40:26 Ч. | Mokhoase, Abram Molato | Standard Bank Athletic Club | Весь: 656 | М: 606 | в.г. M23: 204 |
| 2017 | 2 мероприятия, 143 км (Более) | ||||
| 04.06.2017 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:19:00 Ч. | Mokhoase, Abram Molato | Paradise Quality Lifestyle Athletic Club | Весь: 5681 | М: 4997 | в.г. M23: 1239 |
| 15.04.2017 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:22:29 Ч. | Mokhoase, Abram Molato | Paradise Quality Lifestyle Sports Club | Весь: 333 | М: 311 | в.г. M23: 100 |
| 15.04.2017 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 3:51:26 Ч. | Mokhoase, Abram Molato | Paradise Quality Lifestyle Sports Club | Весь: 325 | М: 306 | в.г. M23: 102 |
| 2016 | 2 мероприятия, 145 км (Более) | ||||
| 29.05.2016 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 7:21:49 Ч. | Mokhoase, Abram Molato | ADT Athletic Club | Весь: 485 | М: 464 | в.г. M23: 170 |
| 26.03.2016 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:08:20 Ч. | Mokhoase, Abram Molato | ADTCG | Весь: 626 | М: 587 | в.г. M23: 198 |
| 26.03.2016 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:44:14 Ч. | Mokhoase, Abram Molato | ADTCG | Весь: 715 | М: 667 | в.г. M23: 224 |
| 2015 | 2 мероприятия, 143 км (Более) | ||||
| 31.05.2015 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:34:59 Ч. | Mokhoase, Abram Molato | *Johannesburg | Весь: 1335 | М: 1257 | в.г. M23: 399 |
| 04.04.2015 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 3:32:08 Ч. | Mokhoase, Abram Molato | ADT Athletics Club (CG) | Весь: 127 | М: 122 | в.г. M23: 53 |
| 04.04.2015 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 3:58:59 Ч. | Mokhoase, Abram Molato | ADT Athletics Club (CG) | Весь: 132 | М: 127 | в.г. M23: 54 |
| 2014 | 1 мероприятия, 56 км (Более) | ||||
| 18.04.2014 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 3:35:11 Ч. | Mokhoase, Abram Molato | TOYOTA | Весь: 196 | М: 188 | в.г. M23: 79 |
| 18.04.2014 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:05:38 Ч. | Mokhoase, Abram Molato | TOYOTA | Весь: 218 | М: 209 | в.г. M23: 83 |
| 2013 | 1 мероприятия, 56 км (Более) | ||||
| 30.03.2013 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 3:37:58 Ч. | Mokhoase, Abram Molato | Toyota Athletic Club | Весь: 278 | М: 262 | в.г. M23: 127 |
| 30.03.2013 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:04:45 Ч. | Mokhoase, Abram Molato | Toyota Athletic Club | Весь: 255 | М: 239 | в.г. M23: 112 |
Личные рекорды
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
В скобках указан годичный международный/национальный рейтинг.
| PB | 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 3:32:08 |
4:11:19
(1948/824) |
4:42:30
(4404/2089) |
3:50:24
(967/351) |
3:54:54
(956/326) |
4:03:46
(1637/613) |
4:09:54
(1650/716) |
3:51:26
(808/344) |
4:08:20
(1696/628) |
3:32:08
(366/113) |
3:35:11
(383/170) |
3:37:58
(608/325) |
Сравнительная таблица
сравнение результатов бега с неоднократным участием
| 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Two Oceans Marathon | 11 | 4:40:44 | 5:13:26 | 4:20:53 | 4:23:28 | 4:31:19 | 4:40:26 | 4:22:29 | 4:44:14 | 3:58:59 | 4:05:38 | 4:04:45 |
| Comrades Marathon - Up Run | 6 | 10:47:30 | 10:00:33 | 7:59:15 | 10:19:00 | 7:21:49 | 8:34:59 |