|
|
|
| Фамилия: | Shongwe, Ernest |
|
|
| Клуб, Команда: | Midrand Striders | ||
| Местожи́тельство: | Johannesburg | ||
| год рождения: | 1985 | (в.г. немецкий: M40) | |
| Да́та рождения: | 20.04.1985 | (в.г. международный: M40) | |
| национальность: | RSA  |
ЮАР | |
| RunnerID: | 389183 | ||
10 Результаты поиска (8 мероприятия, 525 км). (Более)
| 2016 | 1 мероприятия, 48 км (Более) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 10.04.2016 | Modern Athlete Irene Ultra (RSA) | 48km | |||
| 5:21:28 Ч. | Shongwe, Ernest | Midrand Striders | Весь: 861 | М: 734 | в.г. M23: 208 |
| 2015 | 3 мероприятия, 193 км (Более) | ||||
| 31.05.2015 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:00:18 Ч. | Shongwe, Ernest | Midrand Striders | Весь: 4016 | М: 3596 | в.г. M23: 1018 |
| 04.04.2015 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:39:29 Ч. | Shongwe, Ernest | Midrand Striders | Весь: 1544 | М: 1380 | в.г. M23: 426 |
| 04.04.2015 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:11:02 Ч. | Shongwe, Ernest | Midrand Striders | Весь: 1430 | М: 1269 | в.г. M23: 402 |
| 21.03.2015 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:46:51 Ч. | Shongwe, Ernest | Midrand Striders | Весь: 426 | М: 380 | в.г. M23: 112 |
| 2014 | 2 мероприятия, 145 км (Более) | ||||
| 01.06.2014 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 8:53:00 Ч. | Shongwe, Ernest | Breakthru Midrand Striders | Весь: 2244 | М: 2092 | в.г. M23: 665 |
| 18.04.2014 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:33:11 Ч. | Shongwe, Ernest | MIDRAND | Весь: 1421 | М: 1275 | в.г. M23: 365 |
| 18.04.2014 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:02:15 Ч. | Shongwe, Ernest | MIDRAND | Весь: 1270 | М: 1139 | в.г. M23: 333 |
| 2012 | 2 мероприятия, 139 км (Более) | ||||
| 03.06.2012 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 9:55:05 Ч. | Shongwe, Ernest | Breakthru Midrand Striders | Весь: 4378 | М: 3896 | в.г. M23: 1143 |
| 21.04.2012 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:58:49 Ч. | Shongwe, Ernest | Breakthru Midrand Striders | Весь: 1226 | М: 1065 | в.г. M23: 260 |
Личные рекорды
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
В скобках указан годичный международный/национальный рейтинг.
| PB | 2016 | 2015 | 2014 | 2012 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 4:33:11 |
|
4:39:29
(3925/1480) |
4:33:11
(3414/1316) |
|
Сравнительная таблица
сравнение результатов бега с неоднократным участием
| 2016 | 2015 | 2014 | 2012 | ||
|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Down Run | 3 | 10:00:18 | 8:53:00 | 9:55:05 | |
| Two Oceans Marathon | 2 | 5:11:02 | 5:02:15 |