Select your language:
Marathon Deutsche Weinstraße 2026   HaWei50 50km Ultralauf 28.2.2026   3h, 6h, 12h, 24h of Santander  
Фамилия: Middlemost, Shirley   Submit Personal Website Send Link 
Клуб, Команда: Rand Athletic Club 
Местожи́тельство:
год рождения: 1955 (в.г. немецкий: W70)
Да́та рождения: 16.05.1955 (в.г. международный: W70)
национальность: RSA RSA ЮАР
RunnerID: 36731
 

18 Результаты поиска (17 мероприятия, 1203.467 км).  (Более)

2010 1 мероприятия, 56 км  (Более)
03.04.2010 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:30:21 Ч. Middlemost, Shirley Rand Athletic Club  Весь: 2242 Ж: 344 в.г. W50: 18
03.04.2010 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
4:58:25 Ч. Middlemost, Shirley Rand Athletic Club  Весь: 2482 Ж: 378 в.г. W50: 24
2009 1 мероприятия, 56 км  (Более)
11.04.2009 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:29:03 Ч. Middlemost, Shirley RAC  Весь: 1923 Ж: 254 в.г. W50: 16
2008 1 мероприятия, 80.467 км  (Более)
02.-03.05.2008 Addo Elephant 50 Mile Trail Run (RSA) 50mi
10:28:00 Ч. Middlemost, Shirley   Весь: 8 Ж: 2 в.г. W50: 1
2007 1 мероприятия, 56 км  (Более)
07.04.2007 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:32:11 Ч. Middlemost, Shirley Rand Athletic Club  Весь: 2314 Ж: 330 в.г. W50: 14
2006 1 мероприятия, 56 км  (Более)
15.04.2006 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:21:25 Ч. Middlemost, Shirley Rand Athletic Club  Весь: 2182 Ж: 268 в.г. W50: 11
2003 2 мероприятия, 145 км  (Более)
16.06.2003 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
9:30:13 Ч. Middlemost, Shirley Rand AC  Весь: 3975 Ж: 346 в.г. W45: 46
19.04.2003 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:24:45 Ч. Middlemost, Shirley Rand Athletic Club  Весь: 2350 Ж: 231 в.г. W45: 25
2001 2 мероприятия, 145 км  (Более)
16.06.2001 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
9:14:18 Ч. Middlemost, Shirley Rand AC  Весь: 3564 Ж: 269 в.г. W45: 24
14.04.2001 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:01:57 Ч. Middlemost, Shirley Rand Athletic Club  Весь: 1673 Ж: 126 в.г. W45: 14
2000 1 мероприятия, 56 км  (Более)
22.04.2000 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:09:49 Ч. Middlemost, Shirley   Весь: 2278 Ж: 186 в.г. W40: 42
1999 1 мероприятия, 89 км  (Более)
16.06.1999 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
9:21:32 Ч. Middlemost, Shirley Rand AC  Весь: 3905 Ж: 295 в.г. W40: 82
1993 1 мероприятия, 89 км  (Более)
31.05.1993 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
8:06:55 Ч. Middlemost, Shirley Rand AC  Весь: 1702 Ж: 38 в.г. W35: 13
1992 2 мероприятия, 143 км  (Более)
30.05.1992 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
8:32:27 Ч. Middlemost, Shirley Rand AC  Весь: 2163 Ж: 68 в.г. W35: 19
18.04.1992 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:40:11 Ч. Middlemost, Shirley   Весь: 1417 Ж: 36 в.г. W35: 8
1990 1 мероприятия, 87 км  (Более)
31.05.1990 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
7:29:31 Ч. Middlemost, Shirley Rand AC  Весь: 847 Ж: 12 в.г. W35: 5
1989 2 мероприятия, 145 км  (Более)
31.05.1989 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
7:55:10 Ч. Middlemost, Shirley Rand AC  Весь: 1294 Ж: 26 в.г. W23: 12
25.03.1989 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:43:06 Ч. Middlemost, Shirley   Весь: 1225 Ж: 24 в.г. W23: 11

Личные рекорды

Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.

В скобках указан годичный международный/национальный рейтинг.

 PB 2010 2009 2008 2007 2006 2003 2001 2000 1999 1993 1992 1990 1989
50km 4:58:25 4:58:25
(783/345) 		 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Сравнительная таблица

сравнение результатов бега с неоднократным участием

   2010 2009 2008 2007 2006 2003 2001 2000 1999 1993 1992 1990 1989
Two Oceans Marathon 9 5:30:21 5:29:03   5:32:11 5:21:25 5:24:45 5:01:57 5:09:49     4:40:11   4:43:06
Comrades Marathon - Down Run 7           9:30:13 9:14:18   9:21:32 8:06:55 8:32:27 7:29:31 7:55:10