Select your language:
Marathon Deutsche Weinstraße 2026   HaWei50 50km Ultralauf 28.2.2026   3h, 6h, 12h, 24h of Santander  
Фамилия: Mbongwa, Bonokwakhe   Submit Personal Website Send Link 
Клуб, Команда: Gems Sports Athletic Club 
Местожи́тельство:
год рождения: 1961 (в.г. немецкий: M65)
Да́та рождения: 18.03.1961 (в.г. международный: M60)
национальность: RSA RSA ЮАР
RunnerID: 340939
 

6 Результаты поиска (6 мероприятия, 491 км).  (Более)

2015 1 мероприятия, 52 км  (Более)
19.04.2015 Chatsworth Freedom Ultramarathon 52 km (RSA) 52km
6:44:57 Ч. Mbongwa, Bonokwakhe Gemsport AC  Весь: 849 М: 743 в.г. M50: 84
2008 1 мероприятия, 87 км  (Более)
15.06.2008 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
11:58:33 Ч. Mbongwa, Bonokwakhe Gems Sports Athletic Club  Весь: 8568 М: 7161 в.г. M45: 1059
2005 1 мероприятия, 89 км  (Более)
16.06.2005 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
10:44:48 Ч. Mbongwa, Bonokwakhe Orient Athletic Club  Весь: 7605 М: 6487 в.г. M40: 1274
2004 1 мероприятия, 87 км  (Более)
16.06.2004 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
10:20:29 Ч. Mbongwa, Bonokwakhe Orient AC  Весь: 5144 М: 4598 в.г. M40: 911
2003 1 мероприятия, 89 км  (Более)
16.06.2003 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
11:17:26 Ч. Mbongwa, Bonokwakhe Orient Athletic Club  Весь: 9307 М: 7884 в.г. M40: 1641
2002 1 мероприятия, 87 км  (Более)
17.06.2002 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
10:24:59 Ч. Mbongwa, Bonokwakhe Orient AC  Весь: 5928 М: 5306 в.г. M40: 1046

Личные рекорды

Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.

В скобках указан годичный международный/национальный рейтинг.

 PB 2015 2008 2005 2004 2003 2002

Сравнительная таблица

сравнение результатов бега с неоднократным участием

   2015 2008 2005 2004 2003 2002
Comrades Marathon - Up Run 5   11:58:33 10:44:48 10:20:29 11:17:26 10:24:59