| Фамилия: | Mbongwa, Bonokwakhe |
|
|
| Клуб, Команда: | Gems Sports Athletic Club | ||
| Местожи́тельство: | |||
| год рождения: | 1961 | (в.г. немецкий: M65) | |
| Да́та рождения: | 18.03.1961 | (в.г. международный: M60) | |
| национальность: | RSA ![]() |
ЮАР | |
| RunnerID: | 340939 | ||
6 Результаты поиска (6 мероприятия, 491 км). (Более)
| 2015 | 1 мероприятия, 52 км (Более) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 19.04.2015 | Chatsworth Freedom Ultramarathon 52 km (RSA) | 52km | |||
| 6:44:57 Ч. | Mbongwa, Bonokwakhe | Gemsport AC | Весь: 849 | М: 743 | в.г. M50: 84 |
| 2008 | 1 мероприятия, 87 км (Более) | ||||
| 15.06.2008 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:58:33 Ч. | Mbongwa, Bonokwakhe | Gems Sports Athletic Club | Весь: 8568 | М: 7161 | в.г. M45: 1059 |
| 2005 | 1 мероприятия, 89 км (Более) | ||||
| 16.06.2005 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 10:44:48 Ч. | Mbongwa, Bonokwakhe | Orient Athletic Club | Весь: 7605 | М: 6487 | в.г. M40: 1274 |
| 2004 | 1 мероприятия, 87 км (Более) | ||||
| 16.06.2004 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:20:29 Ч. | Mbongwa, Bonokwakhe | Orient AC | Весь: 5144 | М: 4598 | в.г. M40: 911 |
| 2003 | 1 мероприятия, 89 км (Более) | ||||
| 16.06.2003 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 11:17:26 Ч. | Mbongwa, Bonokwakhe | Orient Athletic Club | Весь: 9307 | М: 7884 | в.г. M40: 1641 |
| 2002 | 1 мероприятия, 87 км (Более) | ||||
| 17.06.2002 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:24:59 Ч. | Mbongwa, Bonokwakhe | Orient AC | Весь: 5928 | М: 5306 | в.г. M40: 1046 |
Личные рекорды
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
В скобках указан годичный международный/национальный рейтинг.
| PB | 2015 | 2008 | 2005 | 2004 | 2003 | 2002 |
|---|
Сравнительная таблица
сравнение результатов бега с неоднократным участием
| 2015 | 2008 | 2005 | 2004 | 2003 | 2002 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Up Run | 5 | 11:58:33 | 10:44:48 | 10:20:29 | 11:17:26 | 10:24:59 |





