| Фамилия: | Koko, Helena |
|
|
| Клуб, Команда: | Durban AC | ||
| Местожи́тельство: | Durban | ||
| год рождения: | 1967 | (в.г. немецкий: W55) | |
| Да́та рождения: | 09.09.1967 | (в.г. международный: W55) | |
| национальность: | RSA ![]() |
ЮАР | |
| RunnerID: | 339162 | ||
7 Результаты поиска (6 мероприятия, 431 км). (Более)
| 2019 | 1 мероприятия, 60 км (Более) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 17.11.2019 | NYRR Knickerbocker 60K (USA) | 60km | |||
| 7:25:16 Ч. | Koko, Helena | Весь: 231 | Ж: 57 | в.г. W50: 3 | |
| 2016 | 2 мероприятия, 141 км (Более) | ||||
| 29.05.2016 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 11:14:34 Ч. | Koko, Helena | Durban Athletic Club | Весь: 10414 | Ж: 1872 | в.г. W45: 304 |
| 24.04.2016 | Chatsworth Freedom Ultramarathon 52 km (RSA) | 52km | |||
| 6:24:46 Ч. | Koko, Helena | Durban AC | Весь: 844 | Ж: 82 | в.г. W45: 8 |
| 2012 | 1 мероприятия, 56 км (Более) | ||||
| 07.04.2012 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:57:24 Ч. | Koko, Helena | Durban Athletic Club | Весь: 4387 | Ж: 851 | в.г. W40: 198 |
| 07.04.2012 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:20:38 Ч. | Koko, Helena | Durban Athletic Club | Весь: 4458 | Ж: 851 | в.г. W40: 198 |
| 2004 | 1 мероприятия, 87 км (Более) | ||||
| 16.06.2004 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:13:42 Ч. | Koko, Helena | Durban AC | Весь: 1096 | Ж: 41 | в.г. W35: 13 |
| 2002 | 1 мероприятия, 87 км (Более) | ||||
| 17.06.2002 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:58:39 Ч. | Koko, Helena | Durban AC | Весь: 2744 | Ж: 167 | в.г. W23: 53 |
Личные рекорды
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
В скобках указан годичный международный/национальный рейтинг.
| PB | 2019 | 2016 | 2012 | 2004 | 2002 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 5:20:38 |
|
|
5:20:38
(1634/807) |
|
|
Сравнительная таблица
сравнение результатов бега с неоднократным участием
| 2019 | 2016 | 2012 | 2004 | 2002 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Up Run | 3 | 11:14:34 | 8:13:42 | 8:58:39 |





