Select your language:
Marathon Deutsche Weinstraße 2026   HaWei50 50km Ultralauf 28.2.2026   3h, 6h, 12h, 24h of Santander  
Фамилия: Gramkow, Ingrid   Submit Personal Website Send Link 
Клуб, Команда: Collegians Harriers 
Местожи́тельство: KwaZulu-Natal
год рождения: 1969 (в.г. немецкий: W55)
Да́та рождения: 15.10.1969 (в.г. международный: W55)
национальность: RSA RSA ЮАР
RunnerID: 337480
 

11 Результаты поиска (9 мероприятия, 618 км).  (Более)

2015 1 мероприятия, 56 км  (Более)
04.04.2015 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:06:56 Ч. Gramkow, Ingrid Collegians Harriers  Весь: 3048 Ж: 501 в.г. W45: 71
04.04.2015 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:42:30 Ч. Gramkow, Ingrid Collegians Harriers  Весь: 2932 Ж: 495 в.г. W45: 69
2014 2 мероприятия, 145 км  (Более)
01.06.2014 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
11:16:48 Ч. Gramkow, Ingrid Collegians Harriers  Весь: 8322 Ж: 1416 в.г. W40: 320
18.04.2014 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:11:53 Ч. Gramkow, Ingrid CH  Весь: 3438 Ж: 610 в.г. W40: 134
18.04.2014 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:48:49 Ч. Gramkow, Ingrid CH  Весь: 3350 Ж: 626 в.г. W40: 136
2009 1 мероприятия, 89 км  (Более)
24.05.2009 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
11:33:35 Ч. Gramkow, Ingrid Collegians Harriers  Весь: 8373 Ж: 1358 в.г. W35: 281
2005 1 мероприятия, 89 км  (Более)
16.06.2005 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
10:38:10 Ч. Gramkow, Ingrid Hilton Harriers  Весь: 7041 Ж: 991 в.г. W35: 263
2003 1 мероприятия, 50 км  (Более)
13.09.2003 Mont-Aux-Sources 50km Challenge (RSA) 50km
9:02:38 Ч. Gramkow, Ingrid   Весь: 201 Ж: 36 в.г. W23: 7
2001 1 мероприятия, 50 км  (Более)
01.09.2001 Mont-Aux-Sources 50km Challenge (RSA) 50km
7:56:22 Ч. Gramkow, Ingrid   Весь: 191 Ж: 41 в.г. W23: 11
2000 1 мероприятия, 50 км  (Более)
02.09.2000 Mont-Aux-Sources 50km Challenge (RSA) 50km
9:45:03 Ч. Gramkow, Ingrid   Весь: 187 Ж: 35 в.г. W23: 8
1999 1 мероприятия, 89 км  (Более)
16.06.1999 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
10:02:43 Ч. Gramkow, Ingrid Hilton Harriers  Весь: 6146 Ж: 589 в.г. W23: 190

Личные рекорды

Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.

В скобках указан годичный международный/национальный рейтинг.

 PB 2015 2014 2009 2005 2003 2001 2000 1999
50km 5:06:56 5:06:56
(1278/506) 		5:11:53
(1445/625) 		 
 
 
 
 
 

Сравнительная таблица

сравнение результатов бега с неоднократным участием

   2015 2014 2009 2005 2003 2001 2000 1999
Comrades Marathon - Down Run 4   11:16:48 11:33:35 10:38:10       10:02:43
Mont-Aux-Sources 50km Challenge 3         9:02:38 7:56:22 9:45:03  
Two Oceans Marathon 2 5:42:30 5:48:49