|
|
|
| Фамилия: | Ngcongo, Nomusa |
|
|
| Клуб, Команда: | Merewent Athletic Club | ||
| Местожи́тельство: | |||
| год рождения: | 1975 | (в.г. немецкий: W50) | |
| Да́та рождения: | 10.01.1975 | (в.г. международный: W50) | |
| национальность: | RSA  |
ЮАР | |
| RunnerID: | 334314 | ||
8 Результаты поиска (7 мероприятия, 516 км). (Более)
| 2024 | 2 мероприятия, 143 км (Более) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 09.06.2024 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:56:58 Ч. | Ngcongo, Nomusa | Hollywood AC KZN | Весь: 16912 | Ж: 3206 | в.г. W45: 397 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:51:28 Ч. | Ngcongo, Nomusa | Hollywood Athletics Club KZN | Весь: 8042 | Ж: 2120 | в.г. W45: 237 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:38:07 Ч. | Ngcongo, Nomusa | Hollywood Athletics Club KZN | Весь: 8337 | Ж: 2263 | в.г. W45: 252 |
| 2017 | 1 мероприятия, 52 км (Более) | ||||
| 23.04.2017 | Chatsworth Freedom Ultramarathon 52 km (RSA) | 52km | |||
| 5:00:51 Ч. | Ngcongo, Nomusa | Merewent AC | Весь: 350 | Ж: 12 | в.г. W40: 4 |
| 2010 | 1 мероприятия, 89 км (Более) | ||||
| 30.05.2010 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 11:19:08 Ч. | Ngcongo, Nomusa | Merewent Athletic Club | Весь: 10254 | Ж: 2001 | в.г. W35: 417 |
| 2009 | 2 мероприятия, 145 км (Более) | ||||
| 24.05.2009 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 11:01:45 Ч. | Ngcongo, Nomusa | Merewent Athletic Club | Весь: 7246 | Ж: 1061 | в.г. W23: 274 |
| 11.04.2009 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:16:23 Ч. | Ngcongo, Nomusa | MERWENT | Весь: 3984 | Ж: 811 | в.г. W23: 185 |
| 2008 | 1 мероприятия, 87 км (Более) | ||||
| 15.06.2008 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:46:04 Ч. | Ngcongo, Nomusa | Merewent Athletic Club | Весь: 7660 | Ж: 1196 | в.г. W23: 289 |
Личные рекорды
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
В скобках указан годичный международный/национальный рейтинг.
| PB | 2024 | 2017 | 2010 | 2009 | 2008 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 5:51:28 |
5:51:28
(3700/2185) |
|
|
|
|
Сравнительная таблица
сравнение результатов бега с неоднократным участием
| 2024 | 2017 | 2010 | 2009 | 2008 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Up Run | 4 | 11:56:58 | 11:19:08 | 11:01:45 | 11:46:04 | |
| Two Oceans Marathon | 2 | 6:38:07 | 6:16:23 |