| Фамилия: | La Grange, Lista |
|
|
| Клуб, Команда: | Paarl Athletic Club | ||
| Местожи́тельство: | |||
| год рождения: | 1966 | (в.г. немецкий: W60) | |
| Да́та рождения: | 02.03.1966 | (в.г. международный: W55) | |
| национальность: | RSA ![]() |
ЮАР | |
| RunnerID: | 333474 | ||
10 Результаты поиска (9 мероприятия, 634 км). (Более)
| 2010 | 2 мероприятия, 145 км (Более) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 30.05.2010 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 10:48:07 Ч. | La Grange, Lista | Paarl Athletic Club | Весь: 8061 | Ж: 1415 | в.г. W40: 369 |
| 03.04.2010 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:05:04 Ч. | La Grange, Lista | Paarl Athletic Club | Весь: 4283 | Ж: 864 | в.г. W40: 211 |
| 03.04.2010 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:25:29 Ч. | La Grange, Lista | Paarl Athletic Club | Весь: 4318 | Ж: 842 | в.г. W40: 206 |
| 2009 | 2 мероприятия, 145 км (Более) | ||||
| 24.05.2009 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 10:45:46 Ч. | La Grange, Lista | Paarl Athletic Club | Весь: 6178 | Ж: 817 | в.г. W40: 204 |
| 11.04.2009 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:57:17 Ч. | La Grange, Lista | PAARL | Весь: 3348 | Ж: 602 | в.г. W40: 153 |
| 2006 | 2 мероприятия, 143 км (Более) | ||||
| 16.06.2006 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:34:59 Ч. | La Grange, Lista | Paarl Athletic Club | Весь: 5779 | Ж: 687 | в.г. W40: 157 |
| 15.04.2006 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:50:39 Ч. | La Grange, Lista | Paarl Athletic Club | Весь: 3654 | Ж: 612 | в.г. W40: 122 |
| 2005 | 2 мероприятия, 145 км (Более) | ||||
| 16.06.2005 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 9:54:42 Ч. | La Grange, Lista | Paarl Athletic Club | Весь: 4878 | Ж: 540 | в.г. W35: 153 |
| 26.03.2005 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:40:14 Ч. | La Grange, Lista | Paarl AC | Весь: 3132 | Ж: 483 | в.г. W35: 120 |
| 2004 | 1 мероприятия, 56 км (Более) | ||||
| 10.04.2004 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:46:05 Ч. | La Grange, Lista | Paarl AC | Весь: 4409 | Ж: 672 | в.г. W35: 172 |
Личные рекорды
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
В скобках указан годичный международный/национальный рейтинг.
| PB | 2010 | 2009 | 2006 | 2005 | 2004 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 5:25:29 |
5:25:29
(1536/759) |
|
|
|
|
Сравнительная таблица
сравнение результатов бега с неоднократным участием
| 2010 | 2009 | 2006 | 2005 | 2004 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Two Oceans Marathon | 5 | 6:05:04 | 5:57:17 | 5:50:39 | 5:40:14 | 5:46:05 |
| Comrades Marathon - Down Run | 4 | 10:48:07 | 10:45:46 | 10:34:59 | 9:54:42 |





