|
|
|
| Фамилия: | Ngoako, Jan |
|
|
| Клуб, Команда: | Exxaro Athletic Club LP | ||
| Местожи́тельство: | Ellisras | ||
| год рождения: | 1957 | (в.г. немецкий: M65) | |
| Да́та рождения: | 06.08.1957 | (в.г. международный: M65) | |
| национальность: | RSA  |
ЮАР | |
| RunnerID: | 330453 | ||
7 Результаты поиска (7 мероприятия, 618 км). (Более)
| 2018 | 1 мероприятия, 90 км (Более) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 10.06.2018 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 11:15:40 Ч. | Ngoako, Jan | Eskom Athletic Club - Limpopo | Весь: 11338 | М: 9394 | в.г. M60: 191 |
| 2017 | 1 мероприятия, 87 км (Более) | ||||
| 04.06.2017 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:30:56 Ч. | Ngoako, Jan | Eskom Athletic Club - Limpopo | Весь: 3377 | М: 3073 | в.г. M55: 69 |
| 2013 | 1 мероприятия, 87 км (Более) | ||||
| 02.06.2013 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:55:38 Ч. | Ngoako, Jan | Exxaro Athletic Club LP | Весь: 3128 | М: 2863 | в.г. M55: 85 |
| 2007 | 1 мероприятия, 89 км (Более) | ||||
| 17.06.2007 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 8:31:35 Ч. | Ngoako, Jan | Exxaro Athletic Club LP | Весь: 1592 | М: 1526 | в.г. M45: 156 |
| 2004 | 1 мероприятия, 87 км (Более) | ||||
| 16.06.2004 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 7:49:02 Ч. | Ngoako, Jan | Kumba MC | Весь: 714 | М: 693 | в.г. M45: 53 |
| 2003 | 1 мероприятия, 89 км (Более) | ||||
| 16.06.2003 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 7:29:38 Ч. | Ngoako, Jan | Kumba Marathon Klub | Весь: 685 | М: 664 | в.г. M45: 45 |
| 2001 | 1 мероприятия, 89 км (Более) | ||||
| 16.06.2001 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 7:51:31 Ч. | Ngoako, Jan | Ellisras Athletic Club | Весь: 1053 | М: 1022 | в.г. M40: 184 |
Личные рекорды
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
В скобках указан годичный международный/национальный рейтинг.
| PB | 2018 | 2017 | 2013 | 2007 | 2004 | 2003 | 2001 |
|---|
Сравнительная таблица
сравнение результатов бега с неоднократным участием
| 2018 | 2017 | 2013 | 2007 | 2004 | 2003 | 2001 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Down Run | 7 | 11:15:40 | 9:30:56 | 9:55:38 | 8:31:35 | 7:49:02 | 7:29:38 | 7:51:31 |