|
|
|
| Фамилия: | Tsoka, Segole Pond |
|
|
| Клуб, Команда: | Benoni Northers Athletics Club | ||
| Местожи́тельство: | Benoni | ||
| год рождения: | 1971 | (в.г. немецкий: M55) | |
| Да́та рождения: | 14.04.1971 | (в.г. международный: M50) | |
| национальность: | RSA  |
ЮАР | |
| RunnerID: | 330184 | ||
10 Результаты поиска (9 мероприятия, 652 км). (Более)
| 2018 | 2 мероприятия, 146 км (Более) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 10.06.2018 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 8:26:05 Ч. | Tsoka, Segole Pond | Benoni Northerns Athletics Club | Весь: 1845 | М: 1736 | в.г. M45: 233 |
| 31.03.2018 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:52:42 Ч. | Tsoka, Segole Pond | Benoni Northerns Athletic Club | Весь: 6731 | М: 5087 | в.г. M45: 802 |
| 31.03.2018 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:34:30 Ч. | Tsoka, Segole Pond | Benoni Northerns Athletic Club | Весь: 6598 | М: 4984 | в.г. M45: 779 |
| 2017 | 1 мероприятия, 87 км (Более) | ||||
| 04.06.2017 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:22:19 Ч. | Tsoka, Segole Pond | Benoni Northerns Athletics Club | Весь: 1204 | М: 1145 | в.г. M45: 129 |
| 2016 | 1 мероприятия, 89 км (Более) | ||||
| 29.05.2016 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 8:18:48 Ч. | Tsoka, Segole Pond | Benoni Northerns Athletics Club | Весь: 1404 | М: 1330 | в.г. M45: 161 |
| 2015 | 3 мероприятия, 187 км (Более) | ||||
| 27.09.2015 | City2City Ultra Marathon (RSA) | 50km | |||
| 4:28:47 Ч. | Tsoka, Segole Pond | Benoni Northerns Athletic Club | Весь: 262 | М: 257 | в.г. M40: 39 |
| 31.05.2015 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:26:20 Ч. | Tsoka, Segole Pond | Benoni Northerns Athletics Club | Весь: 1143 | М: 1082 | в.г. M40: 225 |
| 18.04.2015 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 3:59:15 Ч. | Tsoka, Segole Pond | Benoni Northers Athletics Club | Весь: 229 | М: 212 | в.г. M40: 43 |
| 2008 | 1 мероприятия, 87 км (Более) | ||||
| 15.06.2008 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:28:47 Ч. | Tsoka, Segole Pond | Vodacom Yebo Striders | Весь: 1202 | М: 1161 | в.г. M35: 298 |
| 2007 | 1 мероприятия, 56 км (Более) | ||||
| 07.04.2007 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:32:42 Ч. | Tsoka, Segole Pond | Vodacom Yebo Striders Cg | Весь: 564 | М: 536 | в.г. M35: 114 |
Личные рекорды
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
В скобках указан годичный международный/национальный рейтинг.
| PB | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2008 | 2007 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 5:52:42 |
5:52:42
(11669/5980) |
|
|
|
|
|
Сравнительная таблица
сравнение результатов бега с неоднократным участием
| 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2008 | 2007 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Up Run | 5 | 8:26:05 | 8:22:19 | 8:18:48 | 8:26:20 | 8:28:47 | |
| Two Oceans Marathon | 2 | 6:34:30 | 4:32:42 |