| Фамилия: | Ngcobo, Elphas |
|
|
| Клуб, Команда: | Department Of Rural Development & Land Reform AC | ||
| Местожи́тельство: | Cape Town | ||
| год рождения: | 1982 | (в.г. немецкий: M40) | |
| Да́та рождения: | 02.01.1982 | (в.г. международный: M40) | |
| национальность: | RSA ![]() |
ЮАР | |
| RunnerID: | 322393 | ||
19 Результаты поиска (13 мероприятия, 954 км). (Более)
| 2018 | 1 мероприятия, 90 км (Более) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 10.06.2018 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 7:56:47 Ч. | Ngcobo, Elphas | Scottburgh Athletic Club | Весь: 1007 | М: 961 | в.г. M35: 276 |
| 2017 | 1 мероприятия, 87 км (Более) | ||||
| 04.06.2017 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:42:13 Ч. | Ngcobo, Elphas | Nedbank Running Club Western Province | Весь: 3703 | М: 3348 | в.г. M35: 851 |
| 2016 | 2 мероприятия, 145 км (Более) | ||||
| 29.05.2016 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 8:02:49 Ч. | Ngcobo, Elphas | Nedbank Running Club KZN | Весь: 1112 | М: 1059 | в.г. M23: 340 |
| 26.03.2016 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:31:22 Ч. | Ngcobo, Elphas | NRCKZN | Весь: 470 | М: 445 | в.г. M23: 150 |
| 26.03.2016 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:01:13 Ч. | Ngcobo, Elphas | NRCKZN | Весь: 486 | М: 459 | в.г. M23: 161 |
| 2015 | 2 мероприятия, 143 км (Более) | ||||
| 31.05.2015 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:30:45 Ч. | Ngcobo, Elphas | Department Of Rural Development & Land Reform AC | Весь: 1249 | М: 1183 | в.г. M23: 375 |
| 04.04.2015 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 3:53:48 Ч. | Ngcobo, Elphas | Department of Rural Development & Land Reform Athl | Весь: 340 | М: 322 | в.г. M23: 126 |
| 04.04.2015 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:21:38 Ч. | Ngcobo, Elphas | Department of Rural Development & Land Reform Athl | Весь: 314 | М: 297 | в.г. M23: 119 |
| 2014 | 2 мероприятия, 145 км (Более) | ||||
| 01.06.2014 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 8:53:48 Ч. | Ngcobo, Elphas | DRDLR Athletics Club | Весь: 2087 | М: 1945 | в.г. M23: 637 |
| 18.04.2014 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:34:20 Ч. | Ngcobo, Elphas | DRDLR | Весь: 540 | М: 509 | в.г. M23: 171 |
| 18.04.2014 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:03:02 Ч. | Ngcobo, Elphas | DRDLR | Весь: 531 | М: 506 | в.г. M23: 177 |
| 2013 | 2 мероприятия, 143 км (Более) | ||||
| 02.06.2013 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:55:36 Ч. | Ngcobo, Elphas | DRDLR Athletics Club | Весь: 3127 | М: 2861 | в.г. M23: 870 |
| 30.03.2013 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:42:40 Ч. | Ngcobo, Elphas | Department Of Rural Development & Land Reform Athl | Весь: 1972 | М: 1761 | в.г. M23: 529 |
| 30.03.2013 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:15:39 Ч. | Ngcobo, Elphas | Department Of Rural Development & Land Reform Athl | Весь: 1872 | М: 1661 | в.г. M23: 498 |
| 2012 | 2 мероприятия, 145 км (Более) | ||||
| 03.06.2012 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 9:08:53 Ч. | Ngcobo, Elphas | DRDLR Athletics Club | Весь: 2800 | М: 2593 | в.г. M23: 832 |
| 07.04.2012 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:04:27 Ч. | Ngcobo, Elphas | Rcs Guguletu Athletic Club | Весь: 1489 | М: 1333 | в.г. M23: 463 |
| 07.04.2012 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:29:46 Ч. | Ngcobo, Elphas | Rcs Guguletu Athletic Club | Весь: 1509 | М: 1358 | в.г. M23: 471 |
| 2011 | 1 мероприятия, 56 км (Более) | ||||
| 23.04.2011 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:28:23 Ч. | Ngcobo, Elphas | GUGS | Весь: 2095 | М: 1792 | в.г. M23: 567 |
| 23.04.2011 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:43:45 Ч. | Ngcobo, Elphas | GUGS | Весь: 1786 | М: 1570 | в.г. M23: 513 |
Личные рекорды
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
В скобках указан годичный международный/национальный рейтинг.
| PB | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 | 2011 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 3:53:48 |
|
|
4:01:13
(1330/483) |
3:53:48
(963/336) |
4:03:02
(1346/533) |
4:42:40
(4566/1938) |
4:29:46
(3533/1627) |
4:43:45
(4200/1657) |
Сравнительная таблица
сравнение результатов бега с неоднократным участием
| 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 | 2011 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Down Run | 7 | 7:56:47 | 9:42:13 | 8:02:49 | 8:30:45 | 8:53:48 | 9:55:36 | 9:08:53 | |
| Two Oceans Marathon | 6 | 4:31:22 | 4:21:38 | 4:34:20 | 5:15:39 | 5:04:27 | 5:28:23 |





