|
|
|
| Фамилия: | Phamla, Muntu Lawrence |
|
|
| Клуб, Команда: | Airport Athletic Club - CG | ||
| Местожи́тельство: | Kempton Park | ||
| год рождения: | 1976 | (в.г. немецкий: M50) | |
| Да́та рождения: | 15.06.1976 | (в.г. международный: M45) | |
| национальность: | RSA  |
ЮАР | |
| RunnerID: | 314611 | ||
21 Результаты поиска (18 мероприятия, 1224 км). (Более)
| 2022 | 1 мероприятия, 90 км (Более) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 28.08.2022 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 8:20:34 Ч. | Phamla, Muntu Lawrence | Airports Company of South Africa Running Club CG | Весь: 1059 | М: 984 | в.г. M45: 154 |
| 2018 | 2 мероприятия, 138 км (Более) | ||||
| 10.06.2018 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 7:38:04 Ч. | Phamla, Muntu Lawrence | Airports Athletic Club | Весь: 714 | М: 683 | в.г. M40: 160 |
| 08.04.2018 | Modern Athlete Irene Ultra (RSA) | 48km | |||
| 3:59:59 Ч. | Phamla, Muntu Lawrence | Airports AC | Весь: 181 | М: 173 | в.г. M40: 32 |
| 2017 | 1 мероприятия, 87 км (Более) | ||||
| 04.06.2017 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 7:17:22 Ч. | Phamla, Muntu Lawrence | Airports Athletic Club | Весь: 288 | М: 275 | в.г. M40: 49 |
| 2016 | 2 мероприятия, 145 км (Более) | ||||
| 29.05.2016 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 7:48:07 Ч. | Phamla, Muntu Lawrence | Airports Athletic Club | Весь: 862 | М: 822 | в.г. M35: 245 |
| 26.03.2016 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 3:24:24 Ч. | Phamla, Muntu Lawrence | ACSACG | Весь: 80 | М: 77 | в.г. M35: 29 |
| 26.03.2016 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 3:52:30 Ч. | Phamla, Muntu Lawrence | ACSACG | Весь: 83 | М: 79 | в.г. M35: 28 |
| 2015 | 2 мероприятия, 137 км (Более) | ||||
| 27.09.2015 | City2City Ultra Marathon (RSA) | 50km | |||
| 3:30:17 Ч. | Phamla, Muntu Lawrence | Airports Athletic Club | Весь: 27 | М: 27 | в.г. M35: 6 |
| 31.05.2015 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:55:25 Ч. | Phamla, Muntu Lawrence | Acsa Running Club | Весь: 1943 | М: 1803 | в.г. M35: 493 |
| 2014 | 3 мероприятия, 195 км (Более) | ||||
| 01.06.2014 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 8:59:33 Ч. | Phamla, Muntu Lawrence | Airport Athletic Club - CG | Весь: 2332 | М: 2168 | в.г. M35: 582 |
| 18.04.2014 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:37:05 Ч. | Phamla, Muntu Lawrence | ACSACG | Весь: 595 | М: 559 | в.г. M35: 159 |
| 18.04.2014 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 3:49:37 Ч. | Phamla, Muntu Lawrence | ACSACG | Весь: 346 | М: 332 | в.г. M35: 98 |
| 22.02.2014 | Bay Ultra 50 km (RSA) | 50km | |||
| 3:36:40 Ч. | Phamla, Muntu Lawrence | Airports AC | Весь: 12 | М: 12 | в.г. M35: 6 |
| 2013 | 4 мероприятия, 243 км (Более) | ||||
| 29.09.2013 | City2City Ultra Marathon (RSA) | 50km | |||
| 3:41:29 Ч. | Phamla, Muntu Lawrence | Airports Athletic Club | Весь: 106 | М: 102 | в.г. M35: 22 |
| 02.06.2013 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 7:18:54 Ч. | Phamla, Muntu Lawrence | Airport Athletic Club - CG | Весь: 212 | М: 203 | в.г. M35: 76 |
| 14.04.2013 | Slow Mag 50 km Ultra (RSA) | 50km | |||
| 3:24:18 Ч. | Phamla, Muntu Lawrence | Весь: 10 | М: 10 | в.г. M35: 5 | |
| 30.03.2013 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:06:17 Ч. | Phamla, Muntu Lawrence | Airports Athletic Club | Весь: 271 | М: 255 | в.г. M35: 69 |
| 30.03.2013 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 3:39:41 Ч. | Phamla, Muntu Lawrence | Airports Athletic Club | Весь: 299 | М: 283 | в.г. M35: 76 |
| 2012 | 3 мероприятия, 189 км (Более) | ||||
| 30.09.2012 | City2City Ultra Marathon (RSA) | 50km | |||
| 3:38:27 Ч. | Phamla, Muntu Lawrence | Весь: 106 | М: 99 | в.г. M35: 24 | |
| 03.06.2012 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 8:45:56 Ч. | Phamla, Muntu Lawrence | Airport Athletic Club - CG | Весь: 2049 | М: 1936 | в.г. M35: 518 |
| 17.03.2012 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 3:46:39 Ч. | Phamla, Muntu Lawrence | Airport Athletic Club - CG | Весь: 119 | М: 115 | в.г. M35: 31 |
Личные рекорды
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
В скобках указан годичный международный/национальный рейтинг.
| PB | 2022 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 3:24:24 |
|
|
|
3:24:24
(238/73) |
|
3:49:37
(775/330) |
3:39:41
(675/357) |
3:38:27
(601/353) |
Сравнительная таблица
сравнение результатов бега с неоднократным участием
| 2022 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Down Run | 8 | 8:20:34 | 7:38:04 | 7:17:22 | 7:48:07 | 8:55:25 | 8:59:33 | 7:18:54 | 8:45:56 |
| City2City Ultra Marathon | 3 | 3:30:17 | 3:41:29 | 3:38:27 | |||||
| Two Oceans Marathon | 3 | 3:52:30 | 4:37:05 | 4:06:17 |